深圳少儿棒球提高班费用
投手在提腿提到最 高点，双肩靠近体前时必须保持身体的平衡，后脚(轴心脚)膝微屈，以保持稳定，此时投手绝不可挺立不住而垮下来，在后脚膝保持弯曲来保持身体向本垒板下俯动作的稳定同时，他的提腿膝部应在向本垒板移动前向下移动，双手靠拢直至身体开始向投球方向下俯。
棒球投球的开始：
a、投球动作从伸踏脚后撤一步开始;
b、便于轴心脚放在投球板前;
c、当提腿到达最 高点,双肩又靠近体前时,身体一定要取得平衡。
投手在提腿提到最 高点，双肩靠近体前时必须保持身体的平衡，后脚(轴心脚)膝微屈，以保持稳定，此时投手绝不可挺立不住而垮下来，在后脚膝保持弯曲来保持身体向本垒板下俯动作的稳定同时，他的提腿膝部应在向本垒板移动前向下移动，双手靠拢直至身体开始向投球方向下俯。
学打棒球训练方法
1、肩轴后部的练习：
a、把主导胳膊提升与肩同高。
b、用另一胳膊拉住主导胳膊，横过体前，直到你感到你肩后部肌肉绷紧为止。你背部的肌肉是最容易受伤的，并且很难伸展，特别是棒球运动员。
2、长菱形肌练习：
a、站立或坐着双手交叉抱胸，尽力用你相反的手去摸你的肩胛骨。
b、下巴向下，近量降到胸前。
c、吸足气，坚持从一数到十，你要感到你的肩胛骨边缘在伸展
3、手腕曲肌伸肌伸展练习
a、站立或坐着，把胳膊上举八十度，肘部保持伸直，手心向上。
b、用你的异侧手使另一只手弯曲朝下，直到手指指向地面。你会感到你的手腕筋带和前肩内被侧肌肉群拉身。
c、手臂上举八十度肘部保持伸直，手心向下。
d、用你的异侧手弯曲另一只手，直到掌心指向地面。要感到手腕和前臂外部的肌肉群被拉伸。
棒球运动的特点
棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对抗性很强的球类运动项目，被誉为竞技与智慧的结合，是一项集智慧与勇敢、趣味与协作于一体的集体运动项目。它动静结合，分工明确。队员之间既强调个人智慧和才能，又必须讲究战略战术，互相配合。成员之间分工明确，责任清晰，又必须主动配合，相互服务，必要时为顾全大局，个人要甘于牺牲自我。
蔚蓝的天空下，茵茵的绿草，放下工作中的负担，把自己交给你的团队，你身边的队友就是你平时的同事，在充满趣味性的棒球比赛中，你更能体会到信任，包容与鼓励的重要性，在棒球中每个人都有作为一个掌控者的机会，并且要有自身的定位和你对大局的判断。在火热的竞技对抗中，全身心的投入，在你尽情奔跑的时候，在你激励队员的时候，在你和大家一起讨论战术的时候，其实，你们正在创造一个属于你们自己的奇迹。
课程优势：
1.强身益智，坦然迎接未来挑战。打棒球队提高学生体能、智力及团队合作精神有极好的促进。棒球运动固有的综合性特点是其他运动项目所不可比拟的。
2.学习交友，**对接国际世界。未来社会要求人才必须具有国际性，棒球运动正是进行中外青少年文化交流的绝佳平台。
3.培养特长，争得机会加盟**。棒球是国际**间交往的重要节目。学生在棒球运动方面有一技之长，能获得**认可，平添入学竞争优势。
4.亲情交融，开心感受家庭温馨。棒球运动是亲子活动的角色载体。与孩子共同运动，是家长与子女沟通的**桥梁。
课程特色
1.趣味 充满快乐的运动，从挥棒击球开始，到跑动上垒，在动作配合之间体验无限乐趣
2.简单 突破疆域、阶层、文化、年龄所有的差异，任何人就可以参与，感受棒球，享受棒球
3.智慧 身体素质是锻炼，在竞技战术中培养人的灵敏性，增进心智的成熟，是技术与智慧的完美结合
4.团队 强调队员伙伴之间的配合，体现了协作互助的团队精神
5.情感 棒球文化礼仪教育，增进家人之间的浓浓亲情
6.帅气 棒球服装是世界流行的时尚元素，很多大牌明星出入公共场合，都穿着佩戴著名棒球队的服
