哈尔滨专业催乳培训机构

1.树立母乳喂养的信心。

许多新妈妈不相信她们只能靠自己的牛奶喂养婴儿。事实上，不管乳房的形状和大小，它们都能产生足够的乳汁。树立母乳喂养的信心是非常重要的。

2.尽早吸吮，经常护理。

婴儿的吮吸反射通常在出生后的第一个小时最强。建议产后半小时内开始母乳喂养，最晚不得超过6小时。没有奶也要宝宝吮吸，这样才能促进乳汁的分泌。

3.避免乳头受伤。

刚打开奶妈，奶量不多，乳头娇嫩，很容易被宝宝吸破乳头。为了避免对乳头造成伤害，宝宝应该握住乳晕吮吸，而不仅仅是乳头，并控制一侧的吮吸时间。如果乳头受伤、破裂、皲裂或出血，可以用吸奶器挤出或吸出奶水，也可以用乳头保护器喂养婴儿。

4.通畅乳管，经常排空、防止奶胀

如果新妈妈在开奶时没有打开奶管，可以在专业人员推拿按摩师的帮助下打开奶管，或者用吸奶器吸出。宝宝出生后，**等到奶管接好后，再慢慢吃鱼汤和排骨汤。

5.母亲和婴儿在同一个房间，根据需要母乳喂养。

喂奶时，妈妈和宝宝**在同一个房间，这样他们可以随时母乳喂养，宝宝想吃就吃。而作为一个刚出生的婴儿，在吮吸母亲的乳汁时，她会不时地看着母亲的脸，享受她的皮肤关系。

饮食原则之一：注意饮食中补充热量

在分娩过程中，无论是自然分娩还是剖宫产都消耗了大量的体力和能量，特别是剖宫产后，母亲在空气耗尽之前不能进食，因此体力的消耗是可以想象的。这时，我们需要及时给新妈妈补充足够的热量。人体的许多功能需要热量来维持。不仅成年人需要这些热量来恢复体力，哺乳期的婴儿也需要从母乳中获取热量来满足他们的生长需要。因此，在哺乳期补充能量是必要的。

饮食两原则：注重营养

在哺乳期，母亲吸收的营养是两个人使用的，所以产后新妈妈的营养补充也是非常重要的。如果没有全面的营养补充，产奶量就不够。正常情况下要保证奶量充足，那么各种蛋白质、维生素和纤维等一系列营养元素就应该被覆盖，这样才能保证营养全面而丰富。

饮食三原则：饮食需要品质

很多家长为了催乳量大，采用了多种方法，其实有些方法可以催乳量大，但往往忽视了质量保证。有些新妈妈通常只喝汤，不吃每次炖的材料。实际上，汤里有营养成分，炖菜里也有很多营养成分。所以新妈妈喝汤时应该记得吃肉。

我们需要在生前准备一个电吸盘。不需要太贵，但**不要买手动的。靠人工吸吮很累。很容易得月子病，最后就落下了手关节疼痛的问题。你可以买一个电动吸盘。每次你吸的时候，它都是非常彻底和干净的。生完孩子后，99%的母亲实际上都是奶牛，但操作不当的结果只有几天。如果由于黄疸等原因导致乳汁肿胀，宝宝不在身边，一定要用事先准备好的吸奶器及时吸出，初乳很有营养。妈妈也可以事先准备一个收奶袋，把吸出来的牛奶冷冻在冰箱里，然后留给宝宝吃出生后在挤奶的同时容易有牛奶凝块。这时，你可以自己按摩热敷，然后用吸奶机吸吮，或者找催乳师，把所有的乳腺都吸进去。当孩子回家时，会有足够的牛奶来装所有的母乳。这是对新母亲的警告，以避免今后的弯路。

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