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深圳优雅仪态气质提升课程

班制:

其它

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上课地址:

深圳亚美国际文化传媒有限公司

活动倒计时
11: 59: 59
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课程介绍

优雅仪态气质提升课程

优雅的仪态和匀称的身型是人际交往的“通行证”。优雅的举止、得体的妆容、匀称的身型体现着女人的内在修养和审美趣味。

本课程针对身体的各个部位进行形体训练,用简单实用的动作,有效减去身上的多余脂肪,**一系列的活动组合,使手、臂、肩、腰、胸、腿等各部位得到梳理,解除肌肉疲劳和僵硬感,改善平时形成的不良体态,纠正驼背、弓腰、高低肩、含胸、内外八字腿等非良性体态,用动态柔美的姿态训练塑造优雅身姿,产生艺态的美感,达到提升气质的效果。

课程当中也加入了以模特培训的方式,教会学员如何穿高跟鞋优雅行走的步态训练,把形体训练与优雅的模特培训相结合。塑造优雅的气质、提升女性的魅力。

优雅仪态初级班

课程名称

具体内容

课时

形体梳理

不良体态纠正

全身肌肉紧张感梳理

颈、肩、背、手臂、腰、腹、胸、臀、腿全身形体经典组合训练

22

步态训练

日常不良走姿纠正

行走中的摆臂、步位、步幅、步程线

基础胯部训练、常用走姿训练、高跟鞋走姿训练

18

选修内容

仪态礼仪(初级)

2

培训课时:总计40课时 2课时

课程费用:5800元

班级详情:3个月有效期;赠送形体服一套 赠送猫爪鞋一双


优雅仪态中级班


课程名称

具体内容

课时


形体梳理

不良体态纠正

全身肌肉紧张感梳理

颈、肩、背、手臂、腰、腹、胸、臀、腿全身形体经典组合训练

22


基础步态

日常不良走姿纠正

行走中的摆臂、步位、步幅、步程线

基础胯部训练、常用走姿训练、高跟鞋走姿训练

18


美体矫正

上肢、下肢躯干塑型训练

塑造全身S身形形体组合训练

力量组合训练

不良体态纠正(X型腿、O型腿、驼背、高低肩、颈部前伸、扣肩、端肩、含胸等)

16

优雅步态

韵律与节奏感训练

优雅的摆臂、优雅胯部训练、协调性练习

叉腰展示整体造型、时尚装台前造型

12

女王气质

柔情似水眼神训练

迷人微笑训练

柔软组合体态训练

平衡细腿训练

脊柱伸展操

舒缓身心训练

轻盈步伐训练

叉腰展示整体造型、旗袍及礼服台前造型

20

选修内容

仪态礼仪(中级)

魅力妆容

服装色彩搭配

8




培训课时:总计88课时 8课时(选修)

课程费用:8800元

班级详情:6个月有效期;赠送形体服一套 赠送猫爪鞋一双


优雅仪态高级班——《完美女人精华班》


课程名称

具体内容

课时

形体梳理

不良体态纠正

全身肌肉紧张感梳理

颈、肩、背、手臂、腰、腹、胸、臀、腿全身形体经典组合训练

24

步态训练

日常不良走姿纠正

行走中的摆臂、步位、步幅、步程线

基础胯部训练、常用走姿训练、高跟鞋走姿训练

22

美体矫正

上肢、下肢躯干塑型训练

塑造全身S身形形体组合训练

力量组合训练

不良体态纠正(X型腿、O型腿、驼背、高低肩、颈部前伸、扣肩、端肩、含胸等)

28

优雅步态

韵律与节奏感训练

优雅的摆臂、优雅胯部训练、协调性练习

叉腰展示整体造型、时尚装台前造型

26

女王气质

柔情似水眼神训练

迷人微笑训练

柔软组合体态训练

平衡细腿训练

脊柱伸展操

舒缓身心训练

轻盈步伐训练

叉腰展示整体造型、旗袍及礼服台前造型

20

维密训练

专题体态纠正:

天鹅颈部线条训练

性感肩部线条训练

凹凸有致美胸训练

修长纤细玉臂训练

纤纤细腰腰腹训练

蜜桃臀训练

纤细修长美腿训练

专项协调训练

30

女神专项训练

亚美国际女神研修课(网红课程)

亚美国际导师团队&俄罗斯先进美体课程导师联合研发

针对女性的站、立、行、走从内而外的形体气质塑造

有效全面改善颈、肩、背、手臂、胸、臀、腿部的多余脂肪,还原女性真我身形。

20

选修内容

仪态礼仪(高级)

魅力妆容(基础 高级)

服装色彩搭配(形象打造)

造型拍摄

颈上添花

餐宴礼仪与葡萄酒文化

高尔夫课程

22


培训课时:总计170课时 22课时(选修)

课程费用:12980元

班级详情: 一年有效期; 赠送形体服一套 赠送猫爪鞋一双


优雅仪态一年卡


培训课时:(高级班内容)全年不限次数 22课时(选修)

课程费用:19800元

班级详情:赠送形体服一套 赠送猫爪鞋一双


倒计时
11: 59: 19
课程热线:0755-83655005 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)
机构介绍
亚美国际礼仪模特培训是亚美(深圳)国际文化传媒有限公司联合国内外多家知名女性教育培训机构,汇聚业内知名导师共同创办的专注女性综合素养培训的学习成长平台,是一家集研发、巡讲、培训为一体的教育培训机构。也是广东地区首家将国际商务礼仪、优雅形体训练、俄罗斯舍宾形体修塑、古典舞与职业T台模特步态训练内容相融合,将舞蹈和形体中的柔美与现代时尚步态相融合,将国际礼仪与女性兴趣生活相结合,从外在打造女性气质优雅...【详情】
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