驼背很严重怎么纠正？

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驼背很严重怎么纠正？

驼背很严重怎么纠正？

驼背很重怎么办？平时都不敢出去了，那次看了自己的身形发现驼背已经怎么严重了，就是头和颈椎明显不在一条线上，很害怕，这种情况可以调整吗？

编辑：佚名提问时间：2021-07-05 分类：深圳礼仪培训班

最佳答案

一般形式矫正训练包括：

前屈运动；两脚稍分开站立，慢慢弯曲身体，两臂伸直，保持姿势3~5秒，重复做10次。弯腰的时候，要有意识的拉伸腰部肌肉，膝盖不要弯曲，循序渐进，身体适应后，可以两脚并拢做。

伏地挺腰；趴在地上，双腿伸直并拢；双手支撑身体，腹部贴地，慢慢挺起上体，头部抬起，向前看，同时做深呼吸，保持20秒，重复做10遍。

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其他答案

杀死庸碌

2021-07-05

驼背是一种常见的后背变形，以后背向后拱为主。因为许多时候驼背因不良习惯而造成的交叉肌肉群受损，影响了病人的呼吸系统，严重影响了病人的身体和心理健康。

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1

回答

形体纠正是不是真的有效？

2021-06-22

回答：

有用，而且越是身体养成习惯长期影响自己的身体走位变形的越是要学了，学这个其实还是很有帮助的。因此我很鼓励你去学习，形体礼仪就这主要是经过长期的锻炼和按摩之后，逐步改变自己的身心和走位，解决身姿不正的问题。

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回答

纠正普通话发音有什么技巧吗？

2019-09-03

回答：

要纠正普通话的发音，最重要的是多听多练。不同方言的人有不同的发音错误，每个地区有不同的矫正技巧。如果您在武汉，建议您咨询武汉卡耐基培训中心。卡耐基专业普通话发音老师会根据您的发音倾向点纠正您的发音错误，并进行有针对性的发音练习，使学生的普通话发音逐渐趋于规范。

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感统失调纠正训练效果怎么样？

2021-07-09

回答：

感统失调可以找感统训练中心的老师调教一下，感统失调对孩子影响无论是成长和学习都很大麻烦，好在深圳附近感统训练中心挺多的，带孩子过去上课学一段时间应该没有什么阻碍，建议带孩子去一下，感统失调严重效果应该很明显。

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