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深圳青少年形体礼仪培训班

班制:

周末班

[ 开班提醒 ]
上课地址:

深圳伊凡国际文化传媒有限公司

活动倒计时
11: 59: 59
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课程介绍

青少年形体礼仪梳理

序: 美的唤醒

了解身体特点与构造(骨骼、脊椎、胸腔、盆骨、肌肉)

静态检测

动态检测

基础形体: 形体梳理关节梳理(热身,唤醒)

九点一线(立腰、手位、脚位)

一:形体矫正 、

完美的颈部线条之旅

柔美的肩部线条训练

挺拔的腰部线条训练

紧翘的臀形提胯练习

修长的腿部线条训练

亭亭玉立站姿训练

二: 优雅仪态

1:优雅坐姿训练

五步法优雅入座;拍照时的优美坐姿

2:得体蹲姿训练

不同场合得体蹲姿

3:神态表情训练

灵动的眼神练习;微笑练习

三: 名门步态

走姿纠正(纠正内外八字等)

美资练习落落大方走姿(日常生活)

时尚模特走姿(滑落步、蹬地大迈步、平行步造型亮相 腿部转身)


四:芭蕾气质

芭蕾行礼组合

地面素质训练

芭蕾舞姿

优美芭蕾形体训练

成品舞

五:生活礼仪

日常礼仪:点头礼、挥手礼、拥抱礼、鞠躬礼、握手礼、指引礼、邀请礼

沟通礼仪:突破自我,介绍有礼;有效沟通四步法: "听"、"说"、"看"、"问"

青少年健康成长心理训练

沟通中的尊重与同理心

提升魅力自信,展现青春阳光

六: 餐桌礼仪

1:中餐礼仪:

入座离座、筷子使用、就餐礼仪

2:西餐礼仪:

餐具使用、优雅就餐、餐桌交谈

尾声: 结业典礼风采展示

二.适用对象

需要减脂、塑型,矫正形体和不良体态、提高气质、提高自信、想要变得挺拔的8——18岁青少年。

三.课程收益

完美塑形,达到家长、自己满意的身形


四.课程特色

小班教学 科学有趣 落地性强


五.课程时间及费用

半年卡

课程时长:总计45课时,包含1个学期,每课时45分钟,每次两堂课连上两个小时。

课程安排:每周一节

课程费用:价格详细 赠送大礼包一份

年卡

课程时长:总计90课时,包含两个学期每课时45分钟,每次两堂课连上两个小时

课程安排:每周一节

课程费用:价格详细。赠送大礼包一份。

暑期班

课程时长:总计42课时,每课时45分钟,每次两堂课连上两个小时

课程安排:每周一节

课程费用:价格详细

倒计时
11: 59: 19
课程热线:0755-83655005 | 客服时间:9:00-22:00(其他时间请在线预约报名或留言)
机构介绍
伊凡国际文化传媒汇聚国内外知名导师,开设的课程有:国内国际礼仪导师培训、形象美学导师培训、优雅仪态导师培训、模特师资班培训,本品牌从“形体,礼仪,演讲,形象美学,性格分析”等全方位打造魅力女性,伊凡国际一 直笃定初心,我们始终循环打破传统的女性思维,将更多的女性不仅要经济独立、更要精神独立的思维注入到培...【详情】
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