青少年初级班
初级班针对无任何网球经验或
基础薄弱的青少年
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南山区少儿网球俱乐部?网球有助于智力提升和身体器官的发育:孩子的各器官处于生长发育阶段,内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与,在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官
南山区少儿网球俱乐部?网球有助于智力提升和身体器官的发育:孩子的各器官处于生长发育阶段,内脏功能、体型、神经系统都有很大的可塑性。网球运动需要各个器官系统的积极参与,在旺盛的新陈代谢中处于发育中的器官和神经得到了极好的锻炼和促进,这对孩子未来的发展有着不可低估的作用。网球也是一项既优美而又激烈的运动,现盛行全球,于高尔夫,保龄球,斯诺克,并称四大贵族运动,作为一种高雅,时尚的运动而风靡世界。因动作优雅,优美,讲究美感,韵律感,被称为球场上的芭蕾.详细咨询:赵老师 18188609223
学习网球能够强身健体,增强体魄。网球是一种有氧户内外运动,因为整天忙于工作、学习和生活,大部分时间 花在室内,需要去户外进行一些户外运动,网球是**的选择之一。网球是一项新兴的健身运动。网球是世界上 **的运动之一。网球一直被扣为"贵族运动"、"高雅运动"和"文明运动"。观看重要的国际网球比赛是许多 人休闲度假的主要内容。独特的网球文化使网球成为现代社会人们倡导的生活方式之一。人们逐渐参与网球文化 活动。
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桔子网球,取寓意于美国顶尖青少年网球赛OrangeBowl橘子碗,学院召集国际知名网球教练,科学训练提升技术,提高身体素质,锻造勇敢独立的品格,夏令营以提升网球兴趣和球技为主,结合英文高尔夫游泳三大项目,享受运动快乐,健康成长!
家长想要引导孩子学习打网球,可以先从培养孩子的兴趣开始,对刚接触运动的儿童来说,最大的乐趣就是玩耍;家长要做的就是培养儿童对网球的兴 趣,在培养兴趣时也不要过分给孩子施加压力,要适当把握尺度,要确保你认可他们的努力。同时,家长还要给 孩子们提供机会,允许孩子之间自发地玩耍,实验和冒险。让他们互相挑战,学习新技能,尝试新的挑战,并在 对孩子教球的过程里加上游戏,目的是培养小孩的专注性和兴趣,由易到难,从简单到复杂,一个个简单的动作 慢慢学会,最后再制定连续的科学的适合孩子的训练计划,让孩子们觉得网球确实是一件很好玩的运动,从而让 孩子们喜欢网球。
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对于初学者来说,不应该过早地上场打比赛,应以练基本功为主,如多对墙打或多球练习来增加球感,待基 本能够控制球时再上场对打。打比赛虽然可以增加对抗性,增加打球的乐趣,但对初学者及水平一般的人却不适 合。击球时急于发力是初学者较常见的现象。特别是有点基础的人,对打能打上几个回合时,就想打出大力球来 。可由于他们的基本功不够扎实,控制球能力还远远不够,握拍及挥拍路线没有达到运作自动化,如果用力较大 ,打出的球必然失误较多。长此下去对初学者以后的球技进步是有很大阻碍的,
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桔子网球首席青少年教练 LTA四级教练
米歇拉是从冠军赛场上走下来的顶尖职业教练。捷克国家女子单打双打冠军奖杯都曾被她揽入怀中,是天赋极强的超级明星球员。从青少年冠军到职业冠军的网球之路,她不仅在球场上成功,也是一名教学经验丰富的网球教练,乐于网球教研,在捷克创办了自己的网球学院。
捷克全国大学女子双打比赛冠军
共和国女子单打锦标赛冠军
TK Turany女子双打冠军,入围单打决赛
TK Slapanice女士单打和双打冠军,入围TK Turany单打决赛
桔子网球学院的教练总监
Jovan拥有ITF国际网联认证教练,在网坛教练界被称为“明日之星”,拥有丰富的实战及教学经验。曾在塞尔维亚国家网球中心担任青少年专业队教练,有丰富的青少年培训经验,可以为青少年学员带来更有针对性、更有效的教学;他可提供专业的青少年网球比赛技术、体能以及心理层面的训练;曾与前WTA世界排名第一、法国网球公开赛冠军-伊万诺维奇一起合作,另外也曾执教过多位WTA职业球员。
桔子国际网球学院的主教练
Yunus是PTR国际网球组织认证教练,有丰富的实战经验及青少年培训经验。在美国东部地区USTA(美国网球协会)排名榜前100。Yunus出生于网球世家,祖孙三代都是出色的网球职业运动员并成为杰出教练,有深厚的网球文化底蕴,培养多名冠军球员。Yunus教练曾作为美国耐克网球夏令营主教练,带队青少年参加巡回赛。之后在拉什米查克拉瓦蒂网球学院担任,同时进行网球项目管理工作。在马尔代夫为来自世界各地高知名度的客户担任主教练和特邀网球顾问,客户均为知名好莱坞电影明星歌手以及世界知名政要、富商。
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发球最重要的是要抛好球。有的人不是抛高了就是抛低了,其实,每个人都有最适合自己的抛球高度,最适合 自己的击球点,这和身高是没关系的。当然,高个子发球天生就有优势,因为他发球点高。一般来说,有一个标 准的抛球高度,你把球拍垂直举高,比你垂直举球拍的高度高一点的就是你的标准抛球高度了,只要它落下到你 举着的球拍的接近球心的部位,就可以击球了。抛球一般要往球场里抛一点。抛球时另一只发球的手要成90度的 往后张开,然后曲腿,跳跃,击球。曲腿时也要脚尖着地,才好飞出去。击球时手臂伸直击出球。击球时还要压 手腕。下落时,抛球的那只手可以做出环绕着腹部的动作。这样不会影响自己会被球拍打到自己。
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