东莞记忆力培训前十机构

视觉提示训练回忆力

想要记住某一件事，可以将它和另一个完全不相关的东西联系在一起，听起来很简单吧？比如把某个东西放在另个东西上面。如果你将某物和正在做的工作联系起来，那么下次你做相同的工作的时候就会想起那个东西。

这种办法最重要的是，不能重复使用同一件事，否则你的脑际中就无法做到相关，也就无法帮助回忆。要尽可能的不重复，当然，如果两件事彼此有相关就更好了。

而建立联系的技巧，通常有三个比较有效的方法：

1，记忆对象必须突出，且有足够关联性。

记忆有个特性，想起来越是模糊的，越是难以记忆，而越是清晰具体的，就越是容易记忆。所以，尽量让自己记忆的东西变得具体。

好比说你要记住一个概念是“滑坡效应”，你如何把这个概念具象化呢？想象一下，那种“山泥倾泻”的画面？

2，将记忆对象变成有意义的组块。

建立联系的第二个要点，就是懂得把记忆的对象切分为“组块”。什么是“组块”？就是一组一组独立的模块

例如记忆这组词语：枕头、书柜、被子、电脑、手机、游戏机。你可以根据这些词语的哪些性质，给他们切分为“组块”呢？

相信你可看得出来，这些词语可以被分为两大类：家居用品和电子产品。我们只需要记忆这两个组块，就能够记忆到这六个词语。

3，与自己已有的知识结构产生关联。

很多记忆厉害的人，他们往往都善于把要记忆的东西，跟自己大脑中已经存在的某种知识结构联系起来。

怎么联系起来，这就需要运用我们的联想思维了。

所谓联想记忆，就是利用两个事物之间的共同点进行记忆的一种方法。当你能够把学习内容，跟自己的经历或者已有的知识串联在一起，记忆效果就会更好。

通过工作记忆训练提升智力的探索最初应用在患有多动症（ADHD）的儿童中。瑞典科学家托克尔·克林伯格(Torkel Klingberg)的研究团队首先在他们的研究中探究了工作记忆训练是否能够增强多动症儿童的工作记忆存储能力，进而帮助他们提升其他方面的认知功能。

在这项研究中，他们将被诊断患有多动症的儿童分为两组：训练组和控制组。训练组的儿童每天接受25分钟左右的工作记忆任务训练，训练任务难度随着他们自身表现的变化而变化，以保证训练任务始终保持在较难的水平。而控制组的儿童每天接受大约8分钟同样工作记忆任务的训练，但是训练任务难度始终保持在较简单的水平。两组儿童都接受了为期24天的训练。

这些研究结果表明，只需要通过一个月左右的工作记忆训练就能够显著提升智力，这一激动人心的发现使得这一团队的研究成果产生了巨大的影响，越来越多的研究者开始关注通过工作记忆训练提升智力，同时也催生了一些通过电脑游戏训练提升智力的商业软件。

经过训练就知道用的是左脑还是右脑，天才们具有的超强z记忆能力、想象能力、创新能力以及灵感和直觉力。这些能力都来自于右脑，所以右脑又称为天才脑、大智慧脑。脑科学家研究发现，右脑具有惊人的记忆能力，右脑的记忆能力是左脑的100万倍！并且具有超强的速度和牢固性。而我们绝大多数人都仅仅使用左脑记忆，而左脑是劣等记忆，其记忆特点是：“记得少、记得慢、忘得快”。

科学的记忆方法是左脑的理解记忆与右脑的形象记忆相结合，实现全脑记忆，达到“记得多、记得快、记得牢”的记忆效果。

学习记忆法，使你的记忆力速度倍增，**学习拿高分。同时只要掌握好这一套方法，你的效率完全可以提高10倍，20倍甚至30倍以上，你的记忆力也会得到飞速的提高，理解力、学习力通通提高。只要你想学的，你都能很**地学习好，并且拿高分。在工作上，只要你想做的更棒，你就一定能够比别人更加出色。