东莞博沃思少年记忆力培训
五步从根本上提升记忆力
快速咨询记忆力需要一套科学的高效记忆力训练,正如健身也会有一套科学的健美训练课程一样,透过科学的高效记忆力训练,增强孩子大脑的观察力、想象力以及思维发散能力,才能真正达到扩充脑容量的目的。博沃思教育开设的课程,既有针对全脑开发的课程(如:记忆开发基础课程、启蒙国学背诵课程),也有满足中小学生学习需求的培训(如:中小学英语背诵课程、中小学语文背诵课程、中小学单词速记、全脑图解数理化课程、新概念英语背诵课程),甚至还有专为个人需求开设的“一对一教学”形式,让学员真正“学有所获”“学有所值”发展至今,博沃思教育每年培训
及时复习增强记忆力:遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
经常回忆:学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
视听结合增强记忆力:可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
把要记忆的东西转化为图像;
科学的研究表明,把文字转化为图像的记忆方式,能够建立更为优质牢固的记忆。
外国曾经做过一项关于记忆的实验。在实验中,一位参与者要求画出简单的单词,比如常见的水果,接着,他被要求回忆自己画的是些什么单词。另一些参与者,就被要求单纯地重复朗读给出的单词。
结果发现,被要求画出单词的参与者能够更准确地记起这些单词。这个实验说明,图像相比文字,更有利于大脑去记忆。而且画本身的质量,并不会对记忆效果有什么影响,因为帮助记忆的仅仅是“画画”这个动作。
不管你记忆什么东西,画出这个东西的大概轮廓和详细的画出每个细节,产生的作用是一样的。参与者们即使只是花上几秒来画画,也能在记忆结果上有显著提高。
所以,如果情况允许,尝试把要记忆的东西,转化为图像,跟一些图像联系起来,你就记忆得更好更久。
有较强的自信心、好奇心、独立性
愿意参与同伴的集体游戏,愿与他人分享
遇到问题时,能够有耐心的去解决
在面对困难时,有积极解决问题的能力
有积极的情绪表达和负面的情绪管理
能够很好的适应幼儿园生活
能够和父母安然的进行分离
愿意在公众面前表现、不胆怯、不退缩
国家高级家庭教育指导师 国家一级婚姻家庭咨询师
资深一级认知力训练师 博沃思首席家庭教育讲师
教学经验:致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座,传播家庭教育。专业知识扎实,框架模块化教学
资深心理咨询师 国际(台湾)绘画治疗心理分析师
从业9年个案经验500余例达3000小时 师从德国的家庭系统排列师
教学经验:擅长个案类型有青春期问题、儿童多动症自闭症心理辅导、焦虑抑郁性情绪问题、人际关系、亲子关系、婚姻咨询、人格整合、生命探索。阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。
通过讲解加深记忆;
为了使我们记住的东西更深,我们可以把自己记住的东西讲给身边的人听,这是一种比视量和听觉更有效的记忆方法。
但同时要注意,如果自己没有清楚地理解,就不能很好地向别人解释,也就很难能深刻地记下来。所以首先理解你要记忆的内容很关键。
而费曼学习法,就是一种比较好的学习和记忆方法。运用费曼技巧,你只需花上20分钟就能深入理解知识点,而且记忆深刻,难以遗忘。
该技巧主要包含四步:
第一步:把学到的内容讲给另一个人听。
第二步:当你讲述会卡壳时,进行回顾。
第三步:将繁琐的内容,用条理化的语言进行简化。
第四步(可选):再次传授给他人,直到别人明白。
当然,除此之外,还有其他记忆方法,但正所谓授人以鱼,不如授人以渔,经过这篇文章的启发,相信你平时实践的时候,至少也会懂得怎么灵活变通的去记忆。
所以,多练多想多用,我们的记忆力才能够有效提高。当然,最重要还是要保持充足的睡眠,毕竟精神不好,记忆就很难变好了。
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