东莞关于记忆力培训的机构

注意集中增强记忆力：记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

兴趣浓厚增强记忆力：如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

理解记忆：理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

而建立联系的技巧，通常有三个比较有效的方法：

1，记忆对象必须突出，且有足够关联性。

记忆有个特性，想起来越是模糊的，越是难以记忆，而越是清晰具体的，就越是容易记忆。所以，尽量让自己记忆的东西变得具体。

好比说你要记住一个概念是“滑坡效应”，你如何把这个概念具象化呢？想象一下，那种“山泥倾泻”的画面？

2，将记忆对象变成有意义的组块。

建立联系的第二个要点，就是懂得把记忆的对象切分为“组块”。什么是“组块”？就是一组一组独立的模块

例如记忆这组词语：枕头、书柜、被子、电脑、手机、游戏机。你可以根据这些词语的哪些性质，给他们切分为“组块”呢？

相信你可看得出来，这些词语可以被分为两大类：家居用品和电子产品。我们只需要记忆这两个组块，就能够记忆到这六个词语。

3，与自己已有的知识结构产生关联。

很多记忆厉害的人，他们往往都善于把要记忆的东西，跟自己大脑中已经存在的某种知识结构联系起来。

怎么联系起来，这就需要运用我们的联想思维了。

所谓联想记忆，就是利用两个事物之间的共同点进行记忆的一种方法。当你能够把学习内容，跟自己的经历或者已有的知识串联在一起，记忆效果就会更好。

记忆的时候要发散联想

联想记忆法是：利用事物间的联系通过联想进行记忆的方法。

联想是由当前感知或思考的事物想起有关的另一事物，或者由头脑中想起的一件事物，又引起想到另一件事物。由于客观事物是相互联系的，各种知识也是相互联系的，因而在思维中，联想是一种基本的思维形式，是记忆的一种方法。

记忆的一种主要机能就是在有关经验中建立联系，思维中的联想越活跃，经验的联系就越牢固。

比如想记忆没有任何关联的20个词语：梦、江河、树、朋友、报纸、被子、冬至、哭闹、酒窖、手机、篮球、掌上游戏、插画、旅游景点、地球、攻略、角色、吃饭、京东、玻璃。

照此顺序死记硬背下来并不是那么简单的事，但是如果按照联想方，构建出一个夸张、具体的故事将其联结起来，就很容易快速记住。

我们说一个人“记性不好”通常是指,他把别人交待的事情忘了,在规定的时间没有去做本

来计划要去做的事情。

而记忆力差是指,记忆单词、公式、图形、数据、诗词等等内容的时候困难,容易忘记。

设想一个人对于电话号码过目不忘,诗词读一两遍就能记住，这个人毫无疑问属于记忆力好

的。但是他因为经常沉浸于一些特定领域， 会忘记一些要做的事情，所以“记性不好”。

记性似乎偏重于将以记忆内容进行不定期唤起,而记忆力则偏重一定时间内能向大脑输入多

少有效信息。这两者确实有关联,但应当是不同的概念。