无锡怎样培养孩子的专注力？

怎样培养孩子的专注力？

(一)充分利用儿童的好奇心

实验证明，强烈、新奇、动人的物体最能吸引孩子的注意力。转动音乐鸟笼、跳跃的青蛙、摇头的木偶、自动下蛋的母鸡等玩具，让孩子可以专心观察和玩耍。家长可以给孩子买一些类似的玩具，训练孩子集中注意力。尤其是0~3岁的孩子，这种方法最为理想有效。另外，可以带孩子去新的环境玩。比如，带一个孩子去公园，给他看一些花花草草，不同形状的建筑，以及其他他从未见过的迷人景观。带孩子去动物园看看一些有趣的动物之类的，利用孩子对新鲜事物的好奇心，培养他们特别的注意力。

(二)结合培养孩子的兴趣和专注力。

兴趣是好老师。人在做自己感兴趣的事情时总是非常投入和专注，孩子也是如此。如果孩子在入学前接触了太多的书本知识，进入教室后发现老师教的都是自己熟悉的、熟悉的东西，那么大部分孩子都会不由自主地四处游荡，搞些小动作。在生活中，你经常可以看到一些孩子在按照父母的要求做一件事情的时候总是心不在焉，但是他们却可以专心做自己感兴趣的事情。在一定程度上，孩子的注意力是直接被他们的兴趣和情绪控制的。所以要注意把孩子广泛兴趣的培养和专注力的培养结合起来。

(三)训练儿童在游戏中的注意力

前苏联的心理学家曾经做过这样一个实验:让儿童在玩游戏和简单完成任务两种不同的活动方式下，把各种颜色的纸装在同一个彩盒里，观察儿童的注意力集中时间。结果显示，4岁儿童可以玩游戏22分钟，6岁儿童可以坚持71分钟，分发笔记的数量比单纯完成任务多50%。单纯完成任务的形式，4岁的孩子只能坚持17分钟，6岁的孩子只能坚持62分钟。结果表明，儿童在游戏活动中的专注力和稳定性较强。所以可以让孩子多玩游戏，培养婴幼儿在游戏中的专注力。

(四)让孩子知道活动的目的，自觉集中注意力。

孩子对活动的目的和意义理解得越深，完成任务的欲望就越强。在活动的过程中，他的注意力会越集中，保持注意力的时间也会越长。比如一个写字总是拖拖拉拉，漫不经心的孩子，如果你答应他认真写，按时完成任务后送他一份一直想要的礼物，他一定会放下心来，专心认真地写。在日常生活中，家长也可以训练孩子有意识地集中注意力，有目的地转移注意力。比如问孩子:“妈妈的衣服呢？”"桌子上有玩具吗？"或者让孩子画一幅画送给妈妈作为生日礼物等等。，从而有目的地引导婴幼儿学会注意，可以帮助他逐渐养成专注于目标、自觉注意的习惯。

(五)培养自制力。

生活是一个充满诱惑和不时受到外界干扰的世界。要保持长期的、集中的注意力，必须要有一定的自控能力。所以，从某种意义上说，良好的专注力是稳定而集中的注意力和自制力的结合。要培养非凡的专注力，就要从小培养孩子的自制力。这就需要家长在日常生活中有计划地对孩子提出适当合理的要求，培养孩子良好的意志品质，鼓励孩子按时完成任务，做任何事情都不半途而废，培养孩子控制自己行为的能力。