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罗湖拉丁舞课程多少钱

来源:中华网考试编辑:佚名发布时间:2020-08-18
导语概要

罗湖拉丁舞课程多少钱?在选择舞培训机构时,应主要从口碑、师资、服务。除此之外还需要综合比较各个舞培训机构的规模、实力、设备、口碑及经验等。小编建议在选择舞培训机构时,要注意机构的软硬件配置、服务质量、

罗湖拉丁舞课程多少钱

罗湖拉丁舞课程多少钱?在选择舞培训机构时,应主要从口碑、师资、服务。除此之外还需要综合比较各个舞培训机构的规模、实力、设备、口碑及经验等。小编建议在选择舞培训机构时,要注意机构的软硬件配置、服务质量、师资水平、教学环境,绝对不要盲目贸然选择舞培训机构。更多关于舞培训机构信息咨询电话/微信:18988787137。

学拉丁舞的好处

学习拉丁舞有利于提升身体素质,学习拉丁舞对肌肉的刺激则是全面性、综合性的,它的动作兼顾到头、颈、胸、腿、髋等部位,另外,拉丁舞还具备有氧运动的效果,使练习者在提高心肺功能的同时,达到减肥的目的,同时练习者还可以根据自身的身体状况和运动基础,选择不同节奏的音乐来调整运动的强度,其次拉丁舞是以人体肌肉活动的运动形式产生负荷,刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统功能的增强,满足肌肉负荷后的需要,维持机体在新的情况下的平衡。

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深圳港龙舞蹈机构简介

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关于深圳港龙舞蹈简介

深圳市港龙舞蹈机构,创立于1998年,一直专注于国标舞(拉丁舞和摩登舞)产业化的开拓与发展,目前在深圳拥有33家直营培训校区,广州拥有4家直营校区,18000平方米的舞蹈教室,150余位专业师资团队,10000多名成人少儿学员,被评为“中国国际标准舞总会指定培训基地”和“CBDF**培训示范基地”。

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深圳港龙舞蹈拉丁课程简介


  • 国际标准拉丁舞又指体育舞蹈,分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛五支舞;拉丁舞是体育竞技舞蹈,爆发力,极强的风格,技巧是它的特点,有很大的竞技体育舞蹈发挥空间,已经入亚运会正式比赛项目,拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会


    拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂,它的每一个舞种都起源于不同的国家,有着不同的背景、历史和发展历程,不过其中绝大多数都来源于美洲地区,而它们又是三种文化的融合体。

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如何选择拉丁舞培训机构

在选择拉丁舞培训机构时,可以先从拉丁舞培训机构的教学设施开始筛选,专业的培训机构硬件设施一般会比较 专业,比如地胶、固定把杆等等,教学内容与专业院校一致,包括软开度训练、拉丁舞身韵、拉丁舞基训、技术技巧 以及剧目等。不用担心自己跟不上,老师会根据学员的基础来进行授课,如果人数较多而且水平参差不齐,培训机构 会按照学员的水平分班教学。既然教学内容如此专业,严格要求就是必须的啦,为了确保能够照顾到每一位学员,这 类培训班一般会限制人数。

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深圳港龙舞蹈班级设置

  • 罗湖拉丁舞课程多少钱

    学前班

    舞蹈软开度基训,舞蹈小组合,学习各民族小成品舞,舞蹈游戏,提升舞蹈兴趣。

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    启蒙班

    以培养舞蹈兴趣为主,教授音乐节拍,学习恰恰、伦巴2个舞种的8-10个简单基本步。

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    基础班

    复习启蒙班的基本步等技巧;学习并掌握恰恰和伦巴的所有基本步以及单人套路。

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    铜牌班

    学习牛仔舞的基本步;巩固恰恰、伦巴的基本步;学习恰恰、伦巴两支舞的铜牌考牌套路。

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    银牌班

    巩固恰恰、伦巴、牛仔3个舞种的基本步;学习恰恰、伦巴、牛仔三支舞的银牌考牌套路。

  • 金牌班

    学习桑巴舞的基本步;巩固恰恰、伦巴、牛仔3个舞种的基本步;学习4个舞种的金牌考牌套路。

  • 金星班

    学习斗牛舞基本步;巩固恰恰、伦巴、桑巴、牛仔的基本步;5个舞种的金星1、2、3牌考牌套路。

  • 单双人选手班

    学习五个舞种的单/双人花样组合,强调技巧提高,针对 比赛和表演进行专项训练。



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如何学好拉丁舞?

学员想要学好拉丁舞,首先得进行手臂的局部练习,想跳好拉丁舞,塑造好的手臂线条非常重要,两只手臂伸直 ,从身体两侧慢慢向上抬起,直至头顶,同时手腕轻轻顺时针转动,然后放下手臂的同时反方向转动手腕,在训练的 过程中,双臂始终要保持直臂状态,举到头顶的时候双臂要缓缓靠近耳侧,手腕反方向向下稍稍停留片刻。其次,要 进行腿部的局部练习,拉丁舞对于腿部的动作要求十分的严格,在众多的腿部动作之中,滑步可以说是最基础,也是 最难的内容,练习滑步是,双腿要微微弯曲,右脚向右侧滑出一步,左腿肌肉收紧,绷直脚尖,随着髋关节向右侧摇 摆将左腿收回,反之亦然。

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深圳港龙舞蹈教学环境

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拉丁舞小贴士

拉丁舞是以肩、腹、腰、臀的动作为基础的舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、 背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今,许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究,平均每跳一曲拉 丁舞,腰部的扭转有160—180次,女子的最高心率可达197次/分钟,男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢 为8.5以上,相当于运动员完成一个800米的热能消耗量,大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。

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