生活在快节奏时代的我们一刻不停的追赶,而内心却往往消极暗淡,身心难以统一。不健康心态已成为职场倦怠、人员流失、组织绩效低下的重要原因之一。虽然员工也为自身心理健康做出了许多努力,也从随手可及的心灵鸡汤和名言警句中得到了一定的心灵慰藉,但是当压力再次袭来,员工往往还会采用旧有认知模式去应对,出现条件反射般的负面情绪反应,耗损着身心能量。究其原因,心灵鸡汤只为我们描述了拥有阳光心态后的美好结果和应有状态,却未曾提供给我们如何抵达的方法与工具。
1、正确认知职场,明确职业人需要具备的三种职业化意识
2、明确做为职业人需要培养的职业化心态
3、掌握提高职场情商的方法
4、通过对职业意识的建立达到调整心态的目的。
第一部分:职业心态-之“自我认知篇”
1、“了解当下的我”
2、“企业绩效”与“员工职业心态”关系分析
第二部分:职业心态-之“问题分析篇”
1、学员当前案例问题搜集
2、每天为何压力山大?
3、职业心态问题曲线
第三部分:职业心态-之“问题解决篇”
1、心态管理-核心工具学习
2、必备五大职业心态实战落地训练
3、负面心态防身术工具
第四部分:职业心态-之“辅助能力篇”
1、科学的人际系统经营管理
2、高情商沟通力做主人生发展
一、学会知足常乐。做人要知足,不要有贪念,俗话有说:知足者常乐。只要我们身心健康,那就是我们最大的财富。
二、助人为乐。常常帮助他人,我们会有意想不到的快乐,当然这是建立在你有能力,有时间的基础上,不然反而会成为你的负担。而且当帮助他人之后,还要做到不要期望他人的回报,这样不仅解放了自己,还给别人留下一个良好的印象,多结善缘,生活才会更快乐。
三、勇于面对现实。在困难和挫折面前,我们要有勇于面对现实的精神,要不畏惧,不退缩,敢于承担,想办法解决难题。
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