成都如何提高街舞基本功？

提问时间：2019-12-03 分类：恺酷街舞

最佳答案

1、平衡力训练

站在一个地方，把一只脚抬离地面，稍微蹲下，闭上眼睛，保持1分钟。经常练习，这会有帮助的。

2、开肩法

找一个背靠窗户的窗台，把手放在窗台上。距离比你的肩膀还宽。然后蹲下。小心，慢慢蹲下以免受伤。你的手和手之间的距离可以在短时间内缩短。下蹲时，记得将下半身向前，头向后，腰向前。

3、力量训练法

俯卧撑：每次30-100个，一天5组，两组间间隔不超过3分钟。

成都恺酷街舞

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扬帆起航℃

2019-12-03

成都恺酷街舞具有行业领先并完善的教学体系，专业打造0基础教学体系，帮助每一位孩子都能感受到街舞文化的魅力与活力。同时KIDOPE恺酷街舞与SDT娱乐联盟、UDC星艺联盟等国内知名一线明星娱乐公司合作打造高端造星计划，为拥有明星之梦的学员提供最优质的平台及教学。

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成都孩子如何提高街舞基本功？

2019-12-03

回答：

1、耐力的训练方法跑步。虽然看似平凡，却极为实用。它不仅能锻炼你跳舞时赶不上的力量，还能改善你跳完一段音乐后感到疲倦的感觉。此外，它还可以提高你的身体素质。 2、爆发力训练方法腿部：关于腿部的爆发力这里推荐——蛙跳，最好这样跳起来，每次60个，每天7组左右，具体时间可以自己制定。手臂：单手俯卧撑，每次10-50左右。（之后可根据自己的实际情况增加）

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天津如何提高街舞基本功？

2020-02-28

回答：

1、平衡力训练站在一个地方，把一只脚抬离地面，稍微蹲下，闭上眼睛，保持1分钟。经常练习，这会有帮助的。 2、开肩法找一个背靠窗户的窗台，把手放在窗台上。距离比你的肩膀还宽。然后蹲下。小心，慢慢蹲下以免受伤。你的手和手之间的距离可以在短时间内缩短。下蹲时，记得将下半身向前，头向后，腰向前。 3、力量训练法俯卧撑：每次30-100个，一天5组，两组间间隔不超过3分钟。

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成都街舞都有哪些分类？

2019-12-03

回答：

1、locking（锁舞），最早的街舞，起源于20世纪60年代，身体做一些快速的动作，然后在某个时间突然停止。顾名思义，锁意味着身体突然被锁上。这是一种很难的舞蹈强调干净利落。有些人认为这很容易开始。但如果动作不到位，那就是拖延动作就像小丑一样。 2、poppin（机械舞），利用身体各部位的肌肉和关节，配合音乐的节拍，加上丰富的想象力，通过快速的肌肉收缩和放松技巧（pop），配合wave，再加上瞬间的停顿感，创造出令人惊叹的舞蹈。 3、Breaking（霹雳舞），起...

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成都如何选择一家好的街舞培训学校？

2019-12-03

回答：

选择一所好的培训学校学习舞蹈应该从多方面考虑，选择合适、可以学习到东西的舞蹈培训学校。教师方面：舞蹈教师对儿童的未来发展起着至关重要的作用。如果你从小养成坏习惯，将来很难改掉。有必要对舞蹈的教师资格证进行查看与确定。

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