精益生产培训通常包含以下内容：

1. 精益生产理念和原则：介绍精益生产的核心思想和基本原则，例如价值、流程、流动、拉动、追求卓越等。

2. 流程流动和价值流分析：教授如何通过价值流分析，识别和优化整个价值流程，并减少或消除非增值活动和浪费。

3. 5S管理：培训如何实施5S管理概念，即整理、整顿、清扫、清洁和自律，以建立清洁、有序的工作环境。

4. Kaizen（改善）活动：介绍持续改进的方法和技术，如PDCA循环、A3报告、问题解决技术等，以更好地推动持续改进和创新。

5. 快速换模和追求柔性生产：教授如何减少设备切换时间，提高生产效率和灵活性，以适应多品种生产需求。

6. 可视化管理：培训如何使用视觉管理技术，如看板、指示牌等，使员工能够更好地了解工作状态和生产情况。

7. 质量管理和错误防止：介绍如何建立质量管理体系，包括检验标准、错误防止和持续改进，以确保高质量的产品和服务。

8. 节约成本与资源优化：教授如何通过浪费削减、降低库存、提高利用率等方法，实现成本节约和资源优化。

这些内容涵盖了精益生产的核心原则、工具和技术，可以帮助企业建立高效、灵活、质量优越的生产系统。实际的培训内容和强调会根据不同机构或顾问的特点而有所差异，也可以根据企业的具体需求定制。