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岳阳

塑造阳光心态,提升正能量——创造和谐丰盛的人生

岳阳 / 国学智慧与领导力专家

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课程大纲

【课程背景】

ü 生命需要阳光,其实心灵更需要阳光。

ü 企业**大的浪费就是消极思想造成的浪费。

ü 生活就是一种态度,你能驾驭自己的心态,其实就开始了你的精彩人生。

ü 我们的财富不断增加,但是快乐却越来越少;我们的沟通工具越来越多,但是心灵的沟通越来越少;我们认识的人越来越多,真正的朋友却越来越少 其实这一切很大程度上是因为我们的心态出了问题!

ü 阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。

ü 阳光是世界上**光明、**美好的东西,它能驱赶黑暗和潮湿,温暖我们的身心,而心态对我们的思维、言行都有导向和支配作用。

ü 人与人之间细微的心态差异,就会产生成功和失败的巨大差异!


本课程以改善管理者消极心态和工作压力为起点,以提升正能力和塑造积极阳光心态为目的,使管理者的情绪达到自我控制和管理,消除管理者的抱怨与不满情绪,从而提升工作效率与效能,让每个管理者都能成为组织资产型的人才,以更大的热情投入创造财富之中,从而达到自我与自我的和谐,自我与他人、团队的和谐。

【培训收益】

了解——

1、 心态与人生的关系;

2、 心态与成功的关系;

3、 情商如何管理;

4、 阳光心态如何塑造。

掌握——

1、掌握心态调整与激励、快乐工作与服务,懂得如何为组织创造价值,如何为组织解决问题;

2、掌握管理者为他人着想为组织着想、热忱投入工作的心态,共同营造一个良好的工作环境和和谐快乐的组织;

3、掌握10个调整、改变和驾驭自己的心态的方法。


【授课方式】

综合利用集中授课听 情景模拟做 分组讨论谈 案例模拟练 讲师点评改等多种培训形式


【内容大纲】

**单元 正能量提升与积极心智模式

1. 观念是行为与态度的根本。

1.1引导案例1:谢坤山失去了两只手,失去了一条腿,另一条腿也有残疾,失去了一只眼睛,但他说,还有心。因为有心,谢坤山能“走”遍世界上任何一个想要去的角落

1.2案例2:农民和十七尊金佛的故事

1.3案例3:拿破仑•希尔总结出成功的十七条定律

2. 积极的心态会带给人成功

2.1 为你带来成功环境的成功意识

2.2案例:17岁的克林顿梦想

2.3生理和心理的健康(嫉妒是什么)

2.4 拥有爱心

2.5能够自我的思想和工作

2.6驱除恐惧的信心

2.7案例:北京大学一研究生的出走

2.8长久的友谊

2.9免于自我设限

2.10案例:刘翔的突破与姚明的转变

2.11了解自己和别人的智慧

2.12案例:知人者智,自知者明 上午


第二单元 迈向成功的阶梯

1. 九商成功论

2. 孔子论EQ

3. 自我意想自我期望自我信念

案例:武则天、诸葛亮、拿破仑的启迪

4. 人才的五种基本类型

4.1 全面发展型:比尔•盖茨

4.2 杰出特长型:成龙、陈景润、齐白石

4.3专一特长型:马克思、歌德、司马迁

4.4开拓创新型:爱迪生

4.5机遇素质型:王海

4.6什么是现代人:主体性、进取性、创造性、竞争性、合作性

5.如何进行人生定位

5.1 我是谁

5.2 我要干什么

5.3 我能干什么

5.4我如何干

5.5人生**深奥的学问,就是不断提高自己的心灵等级。——丰子恺;

5.6案例1:塞翁失马的启示

5.7 案例2:路从绝处开生面;人到后来看下台。 ——清代李桂山

5.8案例3:杨利伟的23小时与五年——准备的价值

5.9成功路上四盏灯:方向、交往、梦想、进取

6.五种观念引导我们向前走

6.1营销观念

6.2忧患意识

6.3成功观念(案例:王永庆如何卖米)

6.4服务观念(案例:野田珍子如何当上日本邮政大臣)

6.5竞争观念(鲇鱼效应)


第三单元  迎来开阔的人生

1. 新的生活从选定方向开始

1.1 案例1:比赛尔人阿古特尔与皇家院士罗文

1.2 案例2:西天取经的马与驴

2. 成功之道

3. 成功的六个关键:理想、兴趣、执行、态度、人际、价值观

4. 每一个人都可以成功

5. 一元化的成功

6. 多元化的成功

6.1做个有价值的人

6.2做**的你自己

6.3 做个完整的人

6.4做个平衡的人

6.5多元化的成功:创造了新的财富或技术,为他人带来了快乐,工作岗位上得到了别人的信任,找到了回归自我、与世无争的生活方式

6.6案例:林肯的失败与成功

6.7威廉•福克纳说“不要竭尽全力去和你的同僚竞争。你应该在乎的是,你要比现在的你强。”


第四单元:获得正能量的10大方法

1、心里专家推荐获得正能量的10大方法

1.1、大笑治百病

1.2、大哭解心愁

1.3、创建你的“愉悦档案袋”

1.4、打坐、观呼吸

1.5、按摩,排空身心毒素

1.6、换发型,换心情

1.7、闻佛手柑精油

1.8、挎橙色小包、扎条浅绿色丝巾

1.9、环抱大树15分钟

1.10倾诉

总结与分享


【推荐阅读书目】

1、《禅者的初心—活出自己的真实本性》 铃木俊雄禅师 著   梁永安 译   海南出版社    2010年6月第1版

2、《情绪管理压力应对》  郑日昌 著   机械工业出版社   2009年1月第1版



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