【课程背景】

你是否在不得不做出转变时遇到了困难？你的事业是否停滞不前？你是否在创新竞争中落后于对手？你是否在日常工作中拖延？你是否在实行节食和锻炼计划时遇到障碍？你是否被大量的信息所淹没？成长和突破的**快模式---心智模式。本课程从心理角度出发，带您建立6种新的思维模式。

【课程时长】6小时

【授课形式】线下或者线上 案例分析 技巧练习

【课程大纲】

一、僵化性思维——成长性思维

1. 心理实验：谁会吃得更多？

2. 不同情境下，你的大脑中有哪些语言？

3. 僵化性思维和成长性思维

4. 怎样培养成长性思维

（1）三步法

（2）意义换框法

（3）环境换框法

二、线性思维——生态系统思维

1. 线性思维的特点

2. 生态系统思维的特点

3. 案例解析

三、二元论思维——相对论思维

1. 二元论思维的特点

2. 相对论思维的特点

3. 练习：识别你的“事情就该这样的”观点

4. 相对论思维的培养方法

（1）对与错中的变化契机

（2）什么时候该转换模式？

（3）模式转换是一条双行道

四、问题取向思维——资源取向思维

1. 如何从现实自我到理想自我（案例分析）

2．资源取向思维培养方法

（1）从关注问题到关注需求：一个“愿景”

（2）从“为什么”到“如何”：两个思考圈（3）成功吸引成功：多巴鞍的作用

五、受害者思维——掌控者思维

1. 案例分析

2. 游戏：受害者游戏

3. 游戏：掌控者游戏4. 转换技巧

（1）从受害者模式到掌控者模式的语言转换

（2）掌控者与自我效能感

（3）掌控者与人格冰山

六、行动取向思维——目标取向思维1. 找寻意义1-阶梯法2. 找寻意义2-价值探戈法3. 探寻意义3-成就故事结束语：

谁也无法说服他人改变，因为我们每个人都守着一扇只能从内开启的改变之门，不论动之以情或是说之以理，我们都不能替别人开门。