【课程对象】：适合企业全员

【课    时】：定制服务：这是1天的参考内容、调研后会为您详细定制

【授课方式】：行动学习 案例分析 情境演练结合讲授法

【课程目标】：开展职业兴趣与价值观测量、帮助学员了解自己

掌握职业规划常用方法、分析自己的成长之路

            掌握职业素养工具之：情绪压力管理技能

            掌握职业素养工具之：掌握时间及计划管理技能

            掌握职业素养工具之：掌握高效沟通技术

            更高效的团队协作沟通，有更好的工作状态，提高工作成效

【课程大纲】：

前  言：  工作中的你--自我认知

**部分   帮助员工找准职场角色认知与建立良好的职业心态

1、在企业的找准角色定位      

  作为下属的角色

  作为同事的角色

2、职场应该有的心态

  6个重要的心态案例分析

第二部分   职业生涯策略

1、外部环境分析－我在哪

  社会环境分析

  组织环境分析

2、用SWOT分析法找准自己的优势、劣势

  SWOT分析矩阵

  SWOT分析时考虑的问题

  个人SWOT分析示例

3、帮助员工认准自己内心深入的喜好

  案例分析

第三部分    职业素养工具之：时间和计划管理实务

一、定计划的重要工具应用

   甘特图应用

   工作计划拟定的

二、警惕时间杀手

   各种常见的职场时间管理问题

   有形的时间杀手有哪些

   无形的时间杀手有哪些

   引导学员分析这些不利时间管理在情况发生的频率

三、把时间留给**重要和**紧迫的事情限

   时间管理的4象限解析

   时间管理象限图的意义

演练

四、找出**生理时间

   明确对生物钟的认识

   尊重员工不同时间段的不同生理状态

   合理利用生物钟

第四部分　 职业素养工具之：压力情绪调节

一、想象放松技术

心理学放松指导语体验

二、学会表达情绪

  表达情绪的四个关键点分析

  演练

三、换个角度看问题

  心理学的图形、案例启发

四、积极的自我暗示

  面对复杂的人际关系如何处理

  讨论视频片段

五、用视听法放松自己

图片、音乐、视频素材分析

六、语言能量改善法

  演练

七、腹式呼吸法减压

  演练

第五部分  职业素养工具之：高效沟通、协调能力训练

1、应用冰鉴、读心术技术有效的解读肢体语言 、感性语言

   常见的肢体语言分析

   感性语言的重要性

2、管理心理学-差异化识人、差异化沟通

各类型心理特征分析与沟通技巧

   不同型人的特征

如何快速识别不同人的心理特征

   识人6大法宝分析

与不同心理特征的人差异化沟通技巧

差异化沟通技术分析

演练

第六部分  复盘、点评、考试