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翟东琳

幸福家庭与婚姻关系

翟东琳 / 心理资本与家庭教育课...

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课程大纲

课程背景 -------------------------------------------------

众多周知, 家庭是我们心中安全的港湾。 两个没有血缘的人走在一起, 因为“爱”而组成家庭, 其目的就是为了获得幸福。 夫妻作为家庭的基础轴⼼,要有夫妻间感情融洽、互爱、互助,才能形成温馨、和睦的幸福家庭。 爱情是有保鲜期的, 对于婚姻⽽⾔,除了有爱情,还需要需要培养友情,亲情和责任, 这样在婚姻的各个时期都要有意识去成长,发展和彼此调适,才能⽩头偕⽼。

夫妻二人共同生活, 需要有智慧才能在各种情绪和矛盾冲突中懂得相互尊重,相互理解和包容。家庭生活就是成年人修炼的道场, 想要经营好一个幸福美满的家庭和婚姻关系,是一门活到老,学到老的人生课程。

课程收益 -------------------------------------------------

了解亲密关系中的冲突模式,学习有效处理差异;

探索如何在婚姻/伴侣关系中拥有更多亲密与联结;

改变关系中不再适合的旧有模式, 并掌握维持不断成长与绽放的新方式;

帮助参与者提升自我价值,成为更好的选择者, 更加对自己负责以及达到内外的和谐一致;

课程特色 -------------------------------------------------

体验式活动(Experiential Activities)

理论学习讨论(Group study)

讨论与示范 (Discussion and demonstration)

角色扮演与练习(Role play, and practice)

课程时长:1天,共6小时

课程对象:已婚人士和即将步入婚姻的适婚人士

教学方法:讲授法、体验式活动、情境模拟、小组演练,分组讨论等

课程大纲 -------------------------------------------------

时间安排

活动项目

上午

9:00-9:20

破冰活动

9:20-9;40

关系中的困惑 【真爱探索】

9:40-10:10

男女大不同【差异与冲突】

10:15-10:30

我们的防御【关系互动】

10:30-10:45

茶歇

10:45-12:00

原生家庭对关系的影响

午餐午休

下午

14:00-14:30

暖场活动【心有千千结】

14:30一15:30

婚姻关系的四大杀手

15:30-15:45

茶歇

15:45-16:15

爱的表达 【爱的五种语言】

16:15-17:00

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