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宋晓婷,注册安全工程师,注册一级建造师,应急管理部安全培训讲师。北京某高校安全工程学院客座讲师,注安考试原监考组阅卷组成员。授课幽默风趣,考点精准,通俗易懂,创造了超高的考试通过率。被学员封为"注安女神"。
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中级注册安全工程师《生产管理》精选习题
1、应急救援专家组在应急准备和应急救援中起着重要的参谋作用,包括对( )等行动提出决策性的建议。
A、城市潜在重大危险的评估
B、应急资源的配备
C、事态及发展趋势的预测
D、应急力量的重新调整和部署
参考答案:ABCD
2、城市应急预案编制中的危险分析包括( )
A、危险识别
B、程序分析
C、脆弱陛分析
D、演练分析
E、风险分析
参考答案:ACE
3、综合性应急演练的过程可划分为( )三个阶段。
A、演练策划
B、演练准备
C、演练实施
D、演练评估
E、演练总结
参考答案:BCE
4、对应急预案的完整性和周密性进行评估,可采用多种应急演练方法,如( )等。
A、现场演练
B、桌面演练
C、功能演练
D、全面演练
E、口头演练
参考答案:BCD
5、应急演练参演人员所承担的具体任务主要包括( )
A、救助伤员或被困人员
B、保护财产或公众健康
C、获取并管理各类应急资源
D、与其他应急人员协同处理重大事故或紧急事件
E、保障演练过程的安全
参考答案:ABCD
考场上考生调节心理的六种绝招
抑制法:有许多学生在临考前总担心怯场,怕自己会紧张。对此,考生可用抑制法来避免怯场或走神。其原理是,当大脑中一组神经元受到刺激后,会发出兴奋去刺激大脑皮层,产生思维活动。同时,它又会发出另一种兴奋,去抑制其他神经元的活动。运用抑止法的具体方法是,当考生拿到试卷后,只需冷静地思考试卷上的题目,不需多久,这种怯场或走神的心理干扰就自然会被抑止,进而调整机体步入最佳状态来完成考试。
睡眠法:有些考生一接到试卷,由于昨夜不足,身体欠佳,或者因为怯场,导致发挥失常。此时不妨即卧在桌上,休息3至5分钟,以达到镇静的效果。这样做有利于中枢神经的协调,还能消除疲劳、紧张,使情绪稳定,思路敏捷。结果,使机体竞技状态从低谷走向高峰。
牧羊法:有一些考生拿到试卷后,便忧心忡忡,导致植物神经系统紊乱,使交感神经系统过度紧张,迷走神经过度抑制。这时,考生可让思路象牧羊一样,任其在大草原上畅游。这样,有利于植物神经协调,从而摆脱困境,顺利迎考。
化简法:以往,有很多优秀的考生一拿到试卷,就先把简单的试题消灭掉,再一步步地解决化简疑难的问题。因为一旦把简单的试题完成后,就能有效地稳定情绪,活跃思路,迅速提高反应能力。
精神致胜法:怯场既产生于精神方面的原因,就必须依靠精神的力量来解决。考生要利用机体的调节系统,通过意念、言语改变中枢神经系统的兴奋性。如可以多次做深呼吸,双眼凝视一个目标,暗暗地对自己说“要冷静,不要紧张”,“我能考得很好”,“我不会做的题别人也不会”等等,以强化意志,战胜紧张。
转移放松法:考生可采用转移注意力的方法,立即停止答卷。或者伏在桌上休息片刻,或者活动一下手、脚、头等部位,放松一下自己,也可请求监考老师批准出门喝口水或上厕所,通过暂时改变活动内容和环境,重新调整好情绪。如果因为遇到难题发慌,可先改做它题。
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