东莞博沃思超强记忆力大师训练法
右脑开发 极速阅读 注意力训练
快速咨询及时复习增强记忆力:遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
经常回忆:学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
视听结合增强记忆力:可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
博沃思教育倡导“大脑训练,让孩子更聪明”,致力于为5-16岁青少年提供认知力训练服务。随着品牌发展,博沃思教育于2018年推出Powers Family课程产品,为中国家庭提供家庭教育与心理辅导服务。
想要进步记忆力先要调整好自己的心态,要知道许多人在学习或是作业中,会由于遇到一些困难和挫折就变 得心浮气躁。而心态浮躁会对记忆力造成一定的影响,所以,想要进步记忆力,坚持好的心态非常重要。
劳逸结合也是进步记忆力的一-个办法,要知道大脑只有每天得到满足的歇息,才能高速运转。所以,平时无论是作业仍是学习中,最多两个小时就应该歇息一瞬间,看看窗外,或是出去走一走。
许多人由于作业和学习的原因,常常熬夜,用脑过度。这是一种非常不健康的生活方式,常常用脑过度是会影响正常记忆力的。
调节饮食也可以到达进步记忆力的作用,牛奶,核桃,鱼类等都是补脑作用比较好的食物,我们可以多吃一-些,保证满足的营养物质摄入。
另外,有些时候记忆作用不好,并不是记忆力差,而是记忆办法不对。找到适合自己的学习办法,并经过一些小技巧培养出自己的学习兴趣,记忆作用一定会大大提升。
有较强的自信心、好奇心、独立性
愿意参与同伴的集体游戏,愿与他人分享
遇到问题时,能够有耐心的去解决
在面对困难时,有积极解决问题的能力
有积极的情绪表达和负面的情绪管理
能够很好的适应幼儿园生活
能够和父母安然的进行分离
愿意在公众面前表现、不胆怯、不退缩
国家高级家庭教育指导师 国家一级婚姻家庭咨询师
资深一级认知力训练师 博沃思首席家庭教育讲师
教学经验:致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座,传播家庭教育。专业知识扎实,框架模块化教学
资深心理咨询师 国际(台湾)绘画治疗心理分析师
从业9年个案经验500余例达3000小时 师从德国的家庭系统排列师
教学经验:擅长个案类型有青春期问题、儿童多动症自闭症心理辅导、焦虑抑郁性情绪问题、人际关系、亲子关系、婚姻咨询、人格整合、生命探索。阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。
工作记忆是大脑暂时性地储存和加工外界信息的一个在线平台,是沟通大脑和外部世界的中枢。设想一下,假如你想深入了解“工作记忆”和“智力”这两个概念,于是你打开了电脑。当一分钟后电脑开机了,你的脑海没有一片空白,也没有被电脑和网页上的其他内容所吸引,而是清晰地知道你想要做什么(上网查资料),也还记得要查询的内容(“工作记忆”和“智力”),这一过程所依赖的正是工作记忆。
工作记忆能够将我们大脑所需要的信息维持在在线激活状态,以应对各种各样的认知任务。因此,许多重要的认知行为,如阅读、推理和问题解决等都依赖于工作记忆的参与。
虽然工作记忆在大脑加工外界信息的过程中发挥着极其重要的作用,它的存储容量却非常有限,我们只能在短时间内存储3~4个物体。不同个体的工作记忆存储能力也存在较大的差异,有的人可以在短时间内同时记住5~6个物体,而有的人则只能记住大约2~3个物体,而且个体的工作记忆存储容量在很大程度上决定了不同个体的认知功能水平差异。
博沃思教育遍布全国6个城市,全国19家中心,目前深圳有9家,学员50000+
1党群服务中心公益家长课程执行单位,共青团南山区委员会公益家长课程承办单位
2北师大授予博沃思教育为指定合作机构示范基地,全球脑科学研究机构,与有150年培生教育合作
3深圳市学习困难关爱协会合作机构,成都福方公益合作爱心企业;博沃思特设“博沃思教育奖学金”项目
4为全国60余所学校开展家长学校讲座和学生认知力训练课程
5科学教育 为爱而生
6左右脑记忆
在语言学习中,记忆可分为左脑记忆和右脑记忆,左脑记忆是普通人非常自然地加以运用的记忆方法,每个人每天都在进行左脑记忆。左脑的记忆是语言性记忆,而右脑记忆则像用照相机拍摄有形物体那样,是瞬间记录的形象性记忆,它和左脑记忆是不同的。右脑记忆是能将所见所闻完全记录并加以再现的记忆,所以有时也被称为“照相记忆”和“完全记忆”。
现象概述
每个人每天都在使用左脑记忆,而右脑记忆基本未曾使用,由此存在着只用左脑进行语言性记忆的现象。语言学家杜雷指出:“语言学习中有-种阻止语言输入的过度效应和作用,有时也称心理阻滞,这种心理阻滞对语言输入起阻止作用,这就使得语言学习过程复杂化了,由输入→过滤(屏障)→语言习得机制→习得能力。显而易见,当屏障起作用时,输入就不会变成习得能力。由此可见,心理障碍对于语言学习,左脑记忆有着负面的影响作用。目前人们对于有关右脑记忆问题的一般理解, 可以说完全不正确,人们通常将右脑的记忆和左脑的记忆混为一谈,因而产生了相当大的混乱。