东莞博沃思少年记忆力培训
五步从根本上提升记忆力
快速咨询及时复习增强记忆力:遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
经常回忆:学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。
视听结合增强记忆力:可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好得多。
博沃思教育倡导“大脑训练,让孩子更聪明”,致力于为5-16岁青少年提供认知力训练服务。随着品牌发展,博沃思教育于2018年推出Powers Family课程产品,为中国家庭提供家庭教育与心理辅导服务。
专业训练
这一类的训练比较多,比如我比较熟悉的:速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆;编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆;思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。
以上三种记忆,是我个人用下来比较好用的方法,但都需要系统的训练,具体比较多,就不一一详细讲述了,你可以自己去了解,或者参考精英特速读记忆训练软件(注:可以免费试用,但正式训练就需要付费了),软件中对我上述的三种训练都有具体的讲解和一些训练。
重复
记忆的根本更多的是重复,而不是技巧(技巧只是辅助手段)。防止忘记新学内容的最佳办法就是趁早温习。根据遗忘曲线,遗忘的速度是先快后慢等。随着记忆巩固程度的提高,复习次数可以逐渐减少,间隔的时间可以逐渐加长。忌在学习之后很久才去复习,这样,所学知识会遗忘殆尽,就等于重新学习。遗忘的频率刚开始快、后面慢,时间越来越久,不断巩固短期记忆就变为了长期记忆,学习的成果可以巩固下来。在记的时候不要只是用眼看,还要多动手,好头脑不如烂笔头。而且,孔子说温故而知新,复习不仅仅可以帮助你记忆,还可以让你有更深的领悟。
有较强的自信心、好奇心、独立性
愿意参与同伴的集体游戏,愿与他人分享
遇到问题时,能够有耐心的去解决
在面对困难时,有积极解决问题的能力
有积极的情绪表达和负面的情绪管理
能够很好的适应幼儿园生活
能够和父母安然的进行分离
愿意在公众面前表现、不胆怯、不退缩
国家高级家庭教育指导师 国家一级婚姻家庭咨询师
资深一级认知力训练师 博沃思首席家庭教育讲师
教学经验:致力于认知力和家庭教育的研究和践行,具有丰富的一线认知力训练和家庭教育指导经验,整合多种心理技术,为众多家庭量身定制个性化的实操方案,陪伴孩子和家长共同成长;具有丰富的大型讲座经验,曾在深港教育展、书城及多所学校进行家长讲座,传播家庭教育。专业知识扎实,框架模块化教学
资深心理咨询师 国际(台湾)绘画治疗心理分析师
从业9年个案经验500余例达3000小时 师从德国的家庭系统排列师
教学经验:擅长个案类型有青春期问题、儿童多动症自闭症心理辅导、焦虑抑郁性情绪问题、人际关系、亲子关系、婚姻咨询、人格整合、生命探索。阳光积极,沟通能力极强,视孩子心理健康和家庭美满幸福为己任。
记忆力的强弱并非天生的。可以借着训练而提高,这种训练的方法,便是记忆术。记忆力的好坏,往往是事业、学业是否成功的关键。古希腊的思想家亚里士多德就曾说过:“记忆为智慧之母。”他曾为他的学生——亚历山大帝的记忆力下过一番功夫,因而帮助他开创了历史上第一个横跨欧、亚、非的大帝国。
历史上有许多名人的记忆力都很好,以《昭明文选》的作者——昭明太子箫统为例,他在5岁时就已遍读五经,而且都能背诵,读书一目数行,过目不忘。唐朝的玄奘,在13岁时,就到洛阳出家为和尚。他在净土寺向严法师学“摄大乘论”,听了一遍,再看一次,就能全部背诵,并了解经文大义,大家都感到很惊奇,于是就要他易座复述一遍,结果依然十分流畅,一字不漏。此外,法国的拿破仑也具有超人一等的记忆力。他把法国海岸的大炮种类和位置记得非常清楚,甚至还纠正手下的报告书,使得手下大吃一惊。他曾记得邮递的路线和距离,并将它们写下来交给邮政大臣,这些东西连邮政大臣自己也搞不清楚呢!
美国的富商洛克菲勤、卡内基,政界的林肯、罗斯福以及英国名首相邱吉尔等,都是因极强的记忆力而成功,进而闻名于世。
博沃思教育遍布全国6个城市,全国19家中心,目前深圳有9家,学员50000+
1党群服务中心公益家长课程执行单位,共青团南山区委员会公益家长课程承办单位
2北师大授予博沃思教育为指定合作机构示范基地,全球脑科学研究机构,与有150年培生教育合作
3深圳市学习困难关爱协会合作机构,成都福方公益合作爱心企业;博沃思特设“博沃思教育奖学金”项目
4为全国60余所学校开展家长学校讲座和学生认知力训练课程
5科学教育 为爱而生
6在我们漫长的社会生活与学习中需要记忆力来学习和工作,但是不同的人有不一样的记忆力能力。
好的记忆力有利于提高学习效率和工作效率,同时也会对你的生活带来意想不到的收获。我在大学的时候学习了速读记忆方法,学会快速记忆的方法,别人要复习好几遍才能记住的,我只要复习一遍就能记住了,无形之中我就比别人节省了不少时间,当然,学习效率自然大幅提升。在相同的时间里我能比别人学习更多的知识。
一般只要记忆力好了,相应的注意力、思维能力都会有很好的提升。其实记忆力百分之九十的都不是天生的,是可以后天训练的。由于我们平时对记忆力训练接触不多,所以学习起来不容易,一般情况下用记忆力软件训练是提高最快的,精英特速读记忆训练软件 能在段时间内提高记忆力。我大学的时候就是用的它,对以前的学习乃至现在的工作收获都很多。