研究调查显示,学习成绩不好的孩子,注意力问题占65%,虽然在青春期的时候有一部分孩子的注意力问题会得到改善,但是仍有30%的孩子注意力问题会伴随终身,影响孩子未来的工作能力和社会交往能力。
集中注意力技巧
养成好习惯:养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。如果可能,在进入学习或者工作状态前做一些小仪式,比如摆个姿势,戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样,给身体一个提示。
孩子注意力不集中怎么办?
学会倾听:在孩子说话的时候尽量不要打断,让他把自己想要表达的事情表达清楚,这样不但培养了孩子的语言表达能力,同样培养注意力。
如何提高孩子注意力集中
和孩子们玩一些小游戏:这也是拓展孩子注意力的一个很好的练习。例如,拿一个小物体放在手上,然后把双手背过去再伸出来,让孩子猜小物件在哪只手上。这类游戏通常对孩子有吸引力,能让他们注意到某件事。或观察事物的变化,如细节、光影、色彩的变化。让孩子自觉地享受大自然,不要给孩子施加一些压力,当孩子有意注意就会在这个过程中得到一定程度上的发展。