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瑜伽
瑜伽是梵文Yoga一词的音译，起源于印度，距今已有5000多年的历史，是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法，是现代人修身养心的健康生活方式，而禅与瑜伽相融是智慧的呈现，是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大，瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲，通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况，从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。
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瑜伽爱好者，会员联系提升者，想快速瘦身减肥，改变体型，塑形改善身体体质，想要从事瑜伽行业者
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全能瑜伽教练认证培训，一步到位，打造瑜伽老师
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空中瑜伽
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轮瑜伽
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球瑜伽
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印度游学
到印度瑞诗凯诗，瑜伽发源地去亲近大师，去学习瑜伽
瑜伽会馆运营管理
想要从事瑜伽行业者，想要创业的投资者，已开设会馆的运营者，想要成为瑜伽高级经理人
孕产系列
养生爱好者，瑜伽从业者，私人教练，备孕人士，健康孕妇
即使你不擅长瑜伽，你依然能够从瑜伽中得到许多乐趣。研究发现，瑜伽能够影响伽马氨基丁酸，这种物质能够使大脑平静，减少压力，让你感觉良好，让你坚持高兴的才能。所以，假如你感到悲伤或压力过大，花几分钟操练瑜伽，你会看到作用的。
瑜伽能够进步身体的柔韧性，预防关节疼痛，促进淋巴血液微循环，调节内分泌，帮助你坚持身体健康。当然，你必须有一个健康的饮食。一个疲惫而虚弱的身体无法接受生命的美丽。一个健康的身体自身就是一件美丽的事情。瑜伽让你更健康，让你用充满活力的身体迎候日子中的一切挑战。
不知道怎么放松
瑜伽的初始步并不是伸展你的身体，而是学习怎么放松。
平常我们的一些不良的坐姿是让大脑放松下来，身体并不 ，由于坐很长一段时间你会感觉腰痛，所以在瑜伽中，体式能不能完成，要看身体是否放松，也要看看大脑是否清醒，也就是说，是否抱有一定觉知力在体式里边保持。而且不放松身体，很简单由于严重而拉伤。
成都婵院健身服务有限公司重庆渝北分公司是RYS瑜伽培训体系指定发证机构，婵院瑜伽10年打磨，形成了一套非常完善的产品体系，一直以市场需求为导向，反推研制开发体系，婵院瑜伽是一家以功能性瑜伽来定位的品牌，在原有瑜伽基础上，进一步融合了人体运动原理，经络及手法，康复训练习练，有效缓解：减脂减重，全面调整身体形态，对身体亚健康常见慢性疾病进行辅助修复。 婵院瑜伽集瑜伽健身，瑜伽专业教练培训，学术晋升，体系加盟合作及咨询服务为一体的高端瑜伽健康指导机构。 10年打磨，潜心研发的瑜伽会馆预售体系，销售推广体系，管理运营体系，服务体系，产品体系等快速占领地位。
很高兴能来这里学习，学校的老师十分棒，将每个瑜伽体位详细的教给咱们，当咱们有问题时，老师总是不厌其烦的跟咱们一遍又一遍的解说，从不敷衍塞责，对待每个学生都十分认真负责，在这里也想对老师说一句：你辛苦了，很高兴遇见你。
老师给了咱们无与伦比的能量，期望咱们今后能成为瑜伽的传播者，把瑜伽传播给咱们身边的每一个人，不仅仅是体式多么的标准，能到达瘦身或其他作用，更是瑜伽与生俱来的内在，用心去学习瑜伽。
