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重庆禅院瑜伽

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重庆瑜伽学习辅导班

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课程介绍

  • 重庆瑜伽学习辅导班

    重庆禅院瑜伽课程

    快乐的瑜伽禅修文化生活

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重庆禅院瑜伽课程


课程介绍

  • 课程名称

    瑜伽

    课程内容


  • 课程背景

    瑜伽是梵文Yoga一词的音译,起源于印度,距今已有5000多年的历史,是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法,是现代人修身养心的健康生活方式,而禅与瑜伽相融是智慧的呈现,是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大,瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲,通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况,从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。

  • 适合人群

    金牌教练

    瑜伽爱好者,会员联系提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    全能教练班

    全能瑜伽教练认证培训,一步到位,打造瑜伽老师

    金牌修复课程

    瑜伽爱好者,养身爱好者,改善身体体质,肩、脊柱有一系列,相关亚健康者及疾病者,想要从事瑜伽行业者

    空中瑜伽

    瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    轮瑜伽

    瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    球瑜伽

    瑜伽爱好者,会员练习提升者,想快速瘦身减肥,改变体型,塑形改善身体体质,想要从事瑜伽行业者

    印度游学

    到印度瑞诗凯诗,瑜伽发源地去亲近大师,去学习瑜伽

    瑜伽会馆运营管理

    想要从事瑜伽行业者,想要创业的投资者,已开设会馆的运营者,想要成为瑜伽高级经理人

    孕产系列

    养生爱好者,瑜伽从业者,私人教练,备孕人士,健康孕妇

跟着瑜伽工业的遍及,大街小巷都开设了瑜伽馆。瑜伽对身心都有很好的益处,正是由于瑜伽的许多益处,才会遭到人们的喜爱。既然有那么多的人酷爱瑜伽并想要操练瑜伽,那就必定离不开所属行业的启蒙教师,教师在一个人操练瑜伽的道路上起到至关重要的作用,尤其是对于瑜伽初学者来说。以下是重庆禅院瑜伽课程的相关内容。

重庆禅院瑜伽-师资介绍

重庆瑜伽学习辅导班

荣誉院长 马薇

伽龄: 11年

婵院瑜伽品牌创始人

婵院瑜伽健身服务有限公司执行董事

中印瑜伽文化交流(四川)中心主任

四川省瑜伽培训指导中心副主任

婵院瑜伽直营管理公司总经理

重庆瑜伽学习辅导班

导师 刘畅

伽龄: 13年

RYS300高级瑜伽导师,私救培训师

大小球培训导师,极致培训导师

6000 +课时瑜伽教练培训经验

营担任北京7家健身房和瑜伽馆团课教学主管

重庆蝉院瑜伽区域教学总监及品牌受欢迎的女教练

重庆瑜伽学习辅导班

导师 李济宏

伽龄: 10年

RY5300高级瑜伽导师正位培训导师

瑜伽理疗师

一级身体评估师

5000 +课时地伽教练培训经验

重庆蝉院瑜伽区域教学总监

重庆婵院瑜伽区域受欢迎男教练

学瑜伽要注意什么

冥想

冥想练习,要让自己的内心完全平静下来,把自己的精神会集到咱们的身体里边。冥想有助于咱们舒缓严重的神经和肌肉,恢复咱们的身体能量。还有便是可以进步咱们的精神注意力,使咱们的心境平和。

体能

练习之前,要充沛的咱们自己的体内能量有大多,这个是非常重要的一点。不要牵强咱们自己做一些难度比较大和咱们身体不能承受的姿势。咱们要力所能及。

瑜伽练习防止受伤方法技巧

应战体式,没有觉知

一个动作可以被称为体式,由于带上了你的心,有意识的参与使这个动作才可以被称为体位。

可是很多人操练是做动作,应战他们幻想中的一个又一个体式,可是体式的应战将会完毕。任何困难的体式,任何变化都可以做得很好的时候,然后你的瑜伽操练可能会完毕。

由于你总是想做到什么起伏,就像在操场上的要害线,打破之后就是成功。但在瑜伽中,体式仅仅一种东西,不是你想要的要点,也不能彻底代表瑜伽。

关于重庆禅院瑜伽

成都婵院健身服务有限公司重庆渝北分公司是RYS瑜伽培训体系指定发证机构,婵院瑜伽10年打磨,形成了一套非常完善的产品体系,一直以市场需求为导向,反推研制开发体系,婵院瑜伽是一家以功能性瑜伽来定位的品牌,在原有瑜伽基础上,进一步融合了人体运动原理,经络及手法,康复训练习练,有效缓解:减脂减重,全面调整身体形态,对身体亚健康常见慢性疾病进行辅助修复。 婵院瑜伽集瑜伽健身,瑜伽专业教练培训,学术晋升,体系加盟合作及咨询服务为一体的高端瑜伽健康指导机构。 10年打磨,潜心研发的瑜伽会馆预售体系,销售推广体系,管理运营体系,服务体系,产品体系等快速占领地位。

重庆禅院瑜伽课程学员评价

环境很温馨,像家相同舒适;店员全都很nice;教师动作到位、声响柔软、辅导专业。一节课下来身心舒展,是个练瑜伽的好去处。让我们一起健康地瘦身吧!

相信很多人一定都和我相同,是特别慕名而来的。禅院的口碑很好,身边在这里练过搭档都像我引荐这里。

重庆禅院瑜伽

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成都婵院健身服务有限公司重庆渝北分公司是RYS瑜伽培训体系指定发证机构,婵院瑜伽10年打磨,形成了一套非常完善的产品体系,一直以市场需求为导向,反推研制开发体系,婵院瑜伽是一家以功能性瑜伽来定位的品牌,在原有瑜伽基础上,进一步融合了人体运动原理,经络及手法,康复训练习练,有效缓解:减脂减重,全面调整身体形态,对身体亚健康常见慢性疾病进行辅助修复。 婵院瑜伽集瑜伽健身,瑜伽专业教练培训,学术...【详情】
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