杭州宏优羽毛球培训班
儿童，少儿，中学生，培训一对一，一对多，专业私教羽毛球运动培训
快速咨询杭州羽毛球教练培训
来源：中华网考试编辑：佚名发布时间：2019-02-28
杭州宏优羽毛球简介
训练营定期举行羽毛球嘉年华活动，开展各种比赛来检验我们训练的成果，还可以邀请同伴好友共同参与；开展羽毛球趣味活动来挖掘羽毛球这项运动带来的欢乐；开展亲子赛让羽毛球嘉年华活动成为家庭活动日。
参加背景提升活动 优势多多
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调节紧张的学习、工作生活，**直接的获得快乐
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提高协同合作能力，认识很多朋友、扩大圈子
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有益骨骼的生长发育，身手灵巧，思维敏捷。
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教授和导师推荐信直接加分
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完善未来职业规划，享受免费就业辅导
羽毛球课程简介
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羽毛球成人班，采取小班制教学；场馆分布在市各个区，根据学员就近安排学习。
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教练毕业于各大体育院校及省市队退役运动员均持有教练证书。
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教学内容
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初级： 握拍（正手基本正确、正反手握拍转化） 步伐（前后场步法、前场上网步法、能够区分垫步和跨步、中场左右步伐），发球（正手高远球），前场，正手后场，反手后场（能够正确挥拍），发力，前场小球。
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中级：能够完成全场步法，并基本应用在打球当中。发力，正手后场（拉、吊、杀动作），反手后场， 前场小球， 进攻，防守，素质体能（交叉步、垫步、蛙跳、立定跳高、台阶跳等）战术意识（拉吊型或杀上网等）。
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高级：（启动、移动速度和灵敏度中上水平）， 发力， 后场（平高球、高远球）、吊（直线、斜线）、杀（直线、斜线、劈杀），前场，中场， 进攻，防守，素质体能（交叉步、垫步、跨步、高抬腿、深蹲跳高） 战术意识能够控制好后场球，保持主动权，寻找对手的空档和配合肓区。
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羽毛球课堂
豪华冠军阵容
每期都会有奥运冠军或世界冠军来到营地指导训练与营员互动，让营员近距离感受冠军背后的故事
国手亲自教学
前国手担任主教练全程亲自指导教学，助教团队均为省级专业队退役运动员，让学员和国手零距离，学习先进羽毛球技术。
专业训练安排
根据LNTC等级训练体系将学员按不同羽毛球训练水平分组，并根据分组情况安排专项的羽毛球技战术训练。
打羽毛球的好处
1、简单的减肥方式，打羽毛球一小时可以有助于燃烧脂肪热量480卡路里。
2、有助于肌肉塑身和保持你的体型，打羽毛球对于瘦小腿，臀部，腰部和肌腱都是很有效果的。
3、提高人体的新陈代谢，在运动过程中，可以使你的身体习惯性出汗，**大量的出汗可以把你的身体内的毒素排出体外，减轻身体负担。
4、实现** 佳的心脏功能，心脏内壁经常会因高水平的胆固醇而堵塞，打羽毛球可以加强心脏肌肉，从而使人体受益。
5、增加骨质密度，打羽毛球有助于增长形成骨质的细胞，这些细胞会使骨质密度增加，有助于累积钙矩阵，使人身体的力量加强。
6、减少患糖尿病的几率，**足够的锻炼来减少血糖水平，降低身体内的糖分。
7、治疗高血压。
8、改善肺功能。
9、有助于减少在睡觉打鼾时对鼻腔喷雾剂的依赖。
怎么选择羽毛球培训学校
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看品牌
品牌代表着质量和信任
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看地点
公司有多个培训点
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看教练
具有羽毛球教练资格证
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正规性
有正规合格的教练
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连续性
计划是系统并具备其连续性
5 -
系统性
可以科学系统的训练技能
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你关心的羽毛球培训机构【Q&A】
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羽毛球俱乐部是什么类型的组织？
羽毛球俱乐部就是让您避免碰到：在想打羽毛球的时候找不到人，好不容易约好人又在寸土寸金的上海找不到地方打球。同时提供一个即可提高羽毛球技术，也可以在运动中结识朋友的地方。
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羽毛球课程入门课程有哪些？
本培训分为入门、初级、中级三个主要阶段，其中初级和中级又个分为三个小阶段。每个阶段都有专门的考核，通过考核的学生可以升入下一个阶段学习。同时针对不同年龄段的学生又有不同的训练方法侧重，比如一二年级侧重兴趣和球感培养，三四年级侧重基本技术学习，五六年级侧重技术细化和实战能力。
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零基础的学员怎么样才能搞成?
本级别课程针对零基础和基础非常薄弱的学员；主要内容为了解羽毛球运动相关知识，了解羽毛球比赛情况，熟悉羽毛球专业术语和比赛规则，掌握正手发后场高远球、接发球、简单对击高球和基础步法，能够上场参与打球活动。
羽毛球训练基地
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李宁训练营 ——“冠军意志”羽毛球精英夏令营
李宁公司是中国家喻户晓的“体操王子”李宁先生在1990年创立的体育用品公司。经过二十多年的探索，李宁公司已逐步成为代表中国的体育运动品牌公司。2018年夏天，打造李宁小将全国快乐篮球夏令营，旨在将体育文化、体育精神融入体育训练中，让更多中国的青少年享受体育的乐趣，激发自己的潜能，挑战一切不可能。
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