杭州宏优羽毛球培训班
儿童，少儿，中学生，培训一对一，一对多，专业私教羽毛球运动培训
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来源：中华网考试编辑：佚名发布时间：2019-04-01
羽毛球运动可以提高神经系统的敏锐性，有助于增强青少年的思维敏捷性和记忆力，同时羽毛球作为交互运动，可以有效增强青少年的沟通能力，减少抑郁烦躁情绪的发生，促进青少年身心健康。羽毛球运动可以消耗大量卡路里，可以促进青少年骨骼的重塑和构建，增强体质健康，同时，羽毛球运动也是**有效的排除体内毒素和重金属的运动，没有之一。
杭州宏优羽毛球简介
训练营定期举行羽毛球嘉年华活动，开展各种比赛来检验我们训练的成果，还可以邀请同伴好友共同参与；开展羽毛球趣味活动来挖掘羽毛球这项运动带来的欢乐；开展亲子赛让羽毛球嘉年华活动成为家庭活动日。
丰富课程内容
聘请**裁判，国家队穿线师为营员普及全面专业的羽毛球知识，讲解羽毛球拍的奥秘。探访亚洲**的神秘羽毛球运动科学研究中心，了解先进的羽毛球运动生物力学科学知识，体验足底压力等测试
封闭训练环境
羽毛球中心拥有全封闭训练环境，15片国际标准比赛级别塑胶羽毛球场地，专业无影灯光，专业体能训练教具。
全面安全保障
学员全程购买意外保险;训练营全程随营医生跟进训练，特设营长全程守护营员安全。
羽毛球开设班级
教学方式采用由简到难、由粗到细，循序渐进、引导的方式，着重培养学员对羽毛球运动的认识和提高兴趣，规范正确的羽毛球基本技术动作，培养球性、球感，为将来更好更快的发展打下坚实的基础，并在羽毛球运动上找到更多的乐趣。主要教学内容为：握拍、挥拍、发球与接发球、高远球、正手反手挑球、基本步法训练、基础体能素质训练。
基础提高班
教学方式适应该阶段羽毛球训练的特点，强调系列相关羽毛球技术动作与步法的结合和整体身体素质的提高，在掌握系列技术动作后加入简单技战术训练，教学由基本技术动作过度到技术动作与步法的结合。主要教学内容为：发球、接发球、高远球、吊球、挑球、搓球、推球、杀球、移动步法与技术动作结合、综合身体素质训。
技术加强班
教学方式采用直接对战、个性化的针对性指导，强化技术动作的稳定和技战术的结合。以学员与教练员之间、学员与学员之间对打的形式培养羽毛球技战术、步法、技术与意识。教学的主要内容包含专项技术训练、技战术训练、个人对抗赛、个人技术分析。
羽毛球培训
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少儿培训
少儿羽毛球俱乐部开展以“羽毛球专业培训＋MEI拓展课程”为核心的综合课程。课程体系是由国家队教练、八一队教练、专业运动员、体适能专家、共同组成的教研团队共同研发。
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积分赛
“羽毛杯——少儿羽毛球积分赛”是界内体育的自有IP赛事，针对俱乐部L4及以上级别学员开展的羽毛球赛事，每年为6-8站，效仿职业赛事相关赛制及积分体系，分为分站赛及年终总决赛。
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会员活动
重大节日、特别纪念日等期间，俱乐部定期举行各类文化活动，主题为“界内日”。促进学员交流，拓展文化社交，丰富课余生活。
打羽毛球的好处
1、简单的减肥方式，打羽毛球一小时可以有助于燃烧脂肪热量480卡路里。
2、有助于肌肉塑身和保持你的体型，打羽毛球对于瘦小腿，臀部，腰部和肌腱都是很有效果的。
3、提高人体的新陈代谢，在运动过程中，可以使你的身体习惯性出汗，**大量的出汗可以把你的身体内的毒素排出体外，减轻身体负担。
4、实现** 佳的心脏功能，心脏内壁经常会因高水平的胆固醇而堵塞，打羽毛球可以加强心脏肌肉，从而使人体受益。
5、增加骨质密度，打羽毛球有助于增长形成骨质的细胞，这些细胞会使骨质密度增加，有助于累积钙矩阵，使人身体的力量加强。
6、减少患糖尿病的几率，**足够的锻炼来减少血糖水平，降低身体内的糖分。
7、治疗高血压。
8、改善肺功能。
9、有助于减少在睡觉打鼾时对鼻腔喷雾剂的依赖。
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培养兴趣爱好
羽毛球运动是一项考验全方位素质的项目，再通过对羽毛球运动知识的认知，从握拍、发球、接发球、高远球、吊球、挑球、搓球、推球、杀球、移动步法等各方面进行全面接触及学习。
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促进青少年发育水平
羽毛球运动需要技术，需要较好的体能，同时具有促进少年儿童身体发育、改善心肺功能、消耗多余脂肪与热量、增强韧带柔韧性、塑造优美体态、提高人体协调能力等多方面功效。
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保护和提高青少年视力
羽毛球运动不仅可以提高身体素质，更能提高少年儿童眼睛视力，在打球过程中，眼睛必须快速追随羽毛球的来去，这对孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
羽毛球训练基地
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李宁训练营 ——“冠军意志”羽毛球精英夏令营
李宁公司是中国家喻户晓的“体操王子”李宁先生在1990年创立的体育用品公司。经过二十多年的探索，李宁公司已逐步成为代表中国的体育运动品牌公司。2018年夏天，打造李宁小将全国快乐篮球夏令营，旨在将体育文化、体育精神融入体育训练中，让更多中国的青少年享受体育的乐趣，激发自己的潜能，挑战一切不可能。
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