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贵阳新励成瑜伽课程
品香茗，悟禅心，习瑜伽
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在瑜伽广泛传播的今日，大多数人都会对瑜伽有一个根本的概念，不论是以保持身体健康为目的的健身还是以瘦身为目的的，瑜伽都能满意你；但是作为一个瑜伽初学者，你需求知道如何挑选从哪里开端学起，瑜伽有很多不同的分支，所以当你刚开端学习瑜伽的时候，你需求为你以后的瑜伽日子打好基础。以下是贵阳新励成瑜伽课程的相关内容。
瑜伽
瑜伽是梵文Yoga一词的音译，起源于印度，距今已有5000多年的历史，是一门关于生命的哲学。意在身心灵的和谐、统一、与自身小宇宙和天地大宇宙的联接。探寻“梵我合一”的真理与方法，是现代人修身养心的健康生活方式，而禅与瑜伽相融是智慧的呈现，是解脱烦恼痛苦走向快乐成功的一剂“良药”。现代都市生活节奏快、应酬多、压力大，瑜伽禅修正是繁华热闹之中的一处净莲，通过体位法、呼吸法、冥想术等有效地改善人生理、心理、情感及精神的整体状况，从而达到身体、心灵、与精神的高度和谐统一。使生命获得内在的智慧、安宁与自由的甜美。
瑜伽体位法
是古老瑜伽体系中八部瑜伽的第三部，通过体式法的练习来获得身心的安宁、健康的一种方式。
孕妇瑜伽
一对一的服务，专门为孕妈妈和胎宝宝设计的课程。简单、系统、有效，适合于女性整个孕期的调理，即愉悦健康了孕妈妈又益于开发宝宝智慧，促进胎儿健康生长发育，孕妇瑜伽习练的整个过程即是宝宝的启蒙教育------胎教。爱宝宝、爱妈妈，孕妇瑜伽不可少哦！
禅茶共修
品香茗，悟禅心，习瑜伽，练筋骨，调呼吸，柔肢体……当下茶修瑜伽、修心炼性，清肠排毒，健康美丽。
古琴雅韵
琴中有道，有法、有天地宇宙，对应人身体五行，古琴通过声音的震动频率来涵养人之心性，从而获得健康智慧。
瑜伽课程
企业课程、瑜伽教练培训课程、经典会员课、青少年瑜伽课、私教课、禅修课等。私教课：孕妇瑜伽、产后修复瑜伽、身心灵疗愈等
洗浴、桑拿之后不适合做瑜伽。运用热水洗澡之后会加速血液的流动，和操练瑜伽的效果相左。如果在操练瑜伽前用冷水淋浴，效果则会好一些。
练瑜伽穿宽松的衣服。练瑜伽的时分不要穿紧身衣服，这样会对身体形成酣畅，不方便做一些标准较大的动作。
瑜伽老师职业规划，哈他精准体式（初级+理论），体式纠正手法（初级），体能训练，净化身心训练
曼陀罗唱诵，瑜伽呼吸法和休息术，哈他精准体式（中级），体式纠正手法（中级），授课技巧+瑜伽师的基本素养，瑜伽大课排列的几种方式，体能训练，净化身心训练
瑜伽概论，哈他精准体式（高级），体式纠正手法，私教专题，体能训练，净化身心训练，瑜伽冥想，当前我国瑜伽之现状与使命
进了教室，初练瑜伽的朋友，一初步的眼睛不能待在自己的身上，看教师，看学生，避免做错了，害怕自己和他人不一样，也不知道应该做什么，所以初步上课的时分小伙伴都很累，不仅是身体累，大脑也很累，许多刚练几节课的小伙伴说练得很好的便是休憩术，由于这个时刻很 。为什么不把休憩术的感觉带给其他体式呢？找到一种放松的办法，专注于每一块肌肉和每一个关节。
新励成教育科技股份有限公司成立于2005年，是国内较为大型的口才培训机构，也是素质教育培训工作的早期开创者之一。，目前教学机构覆盖全国40多个城市，拥有60多家学训中心，服务过多家大型企业，面授学员遍布全国各地!
咨询了解因为工作很忙一直没有时刻放松自己，也没机会锻炼，感觉身体已经大不如前了，所以今年初下决心在新励成报了一个瑜伽班，每个周末去两天，瑜伽班的收费并不高，很划算，会有专门的瑜伽教练从基础开始教咱们，有时候还会组织咱们户外瑜伽，与大自然彼此接触，联系瑜伽这半年来，感觉自己身体舒畅了好多，并且心态也变得很好，不再简单烦躁了。
