【课程大纲】
职场竞争激烈，压力太大，学会调试自身压力，放平心态，有助于在职场上稳步发展，扎实基础。我们每个人都在生活，钱不是我们的**终目的，心里的满足得到了**大的收获，才是**宝贵的财富！
一模块：积极心理学——西方正在流行的新思潮
1、积极心理学——从过去精神治疗视线，转移到关心人优秀的心理品质和美好心灵方面
2、现代竞争虽然比较的是一个人能力和动机，但同时也是一个人乐观精神的较量
3、竞争不是生活的目的，只是幸福生活的手段 ；金钱不是终极意义，是为我们
4、幸福服务的工具
第二模块：幸福是一种积极的思维方式能力
1、悲观的人特征是相信坏事都是自己的过错，发生的坏事一定会持续很久，并且会毁掉一切
2、乐观的人遇到同样的厄运，认为现在的失败是暂时的，并能帮助自己将来更成功
第三模块：积极是一种爱的能力的体现
1、幸福感能够提升健康水平
2、幸福感能够开启努力追求的动力
3、幸福是心灵的氧气，是社会和谐的表现，是活力，是滋润的力量
第四模块：幸福公式
1、幸福公式之一：感激、知足的心
2、幸福公式之二：用积极和爱的角度看人生
3、幸福公式之三：顺其自然
4、幸福公式之四：建立健康生活方式
5、幸福公式之五：不抱怨，多读书
6、幸福公式之四：建立健康生活方式
7、幸福公式之五：不抱怨，多读书
8、幸福公式之五：不抱怨，多读书
更多情绪压力公开课课程点击进入
开班提醒 ]
