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郭翌

《时间管理五步曲》

郭翌 /

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课程目标

一、通过津巴多时间观念测评,分析学员的时间观,使之找出问题所在。   二、帮助学员理解有效时间管理对工作重要性的影响,并通过练习掌握时间管理技巧。   三、使学员能够将事情进行分类,掌握区分重要、紧急的事件的方法;   四、了解优先矩阵中各象限的关系,以及各象限事件的处理原则,使工作更有成效;   五、掌握整体思维的工具,把控工作全局,有计划、有系统、有价值的驾驭工作。

课程大纲

时间管理五步曲

**章、定义时间

1、探询哲学层面的时间

2、基于心理学的时间管理

3、津巴多时间观念分析

4、三大维度五个模块


第二章、明确使命

1、经理人的忙、盲、茫

2、计划第二天的日程

3、明确自己的价值观

4、以价值观做为导向

5、四代时间管理理论


第三章、分解目标

1、确定目标SMART原则

2、鱼骨图与目标的分解

3、检验目标的三重标准

4、分解目标的合理流程


第四章、矩阵规划

1、重要紧急发展维持

2、时间象限的四类人

3、分清任务轻重缓急

4、让计划更有行动力

5、如何制定一周计划

6、计划必须要有三套


第五章、身体力行

1、你的时间控制者是谁

2、多重任务与拖延心理

3、避开时间管理的陷阱

4、如何才能提高生产力

5、思维导图与效率手册

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