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杨文利

时间管理技能培训

杨文利 / 职业素养培训师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

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课程目标

阐述时光的四大属性,激发学员内在的工作热情和只争朝夕的工作精神; 带领学员学会设定目标,进而合理规划自己的行程; 双P双C的品质导引,让学员具备掌握时间管理的品质基础; 说明工作事项轻重缓急的判断标准,并带领学员学会排序的科学方法; 导引学员有效利用自己的零散时间和弹性时间; 随堂测试:是否是工作狂、是否有过劳的倾向、自制力指数和生命余电等; 授权机制的建立和技巧; 掌握高效会议管理的前中后; 通过《六分钟时间负债表》的讲解和演练巩固培训成果。

课程大纲

 

**部分:目标管理对职业生涯发展的重要意义

第二部分:基于目标管理的时间管理的步骤

第三部分:常见问题处理

第四部分:时间管理的电子化工具


 

一、认识时光

认识时光黑洞;(15种时光黑洞)

合理设定目标;(现场演练)

计算生命余电;(提问抢答)

揭秘时光本质;(小组讨论)

优秀影片赏析。(提问抢答)

二、品质准备

守时的三大技巧;(现场体验)

专注的六大秘诀;(随堂提问)

自制力的训练;(全员朗读)

坚持力的训练;(小组互动游戏)

随堂测试。(小组讨论)

三、时间管理的基础技巧

分清轻重缓急;(图解压力)

末日管理法;

规划时间的十大优势;

诠释创新实用的桌面时间管理美图;

记录不可或缺;(图解说明)

优秀视频赏析;

互动游戏体验;(如培训时间为一天,忽略)

时间期限意识;(案例解析)

优秀著作讲解和推荐;

随堂测试和点评;

利用零散时间;(互动游戏)

设置弹性时间。(六种形式)

四、时光难点

详解授权机制的建立;(组间辩论)

授权的五大难点分析;(提问抢答)

拒绝的四大难题;(情景模拟)

诠释高效会议管理;(头脑风暴)

头脑风暴会议管理技巧和流程;(如培训时间为一天,忽略)

自我管理的四大要素。(全员练习)

五、时间管理培训成果检验

《六分钟时间负债表》的使用和点评

六、结束语

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