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明志刚

做幸福的好员工培训方案

明志刚 / 实战派营销及领导力课程培训师

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课程目标

提升员工的幸福感,提升员工对工作的追求,让员工降低心理压力,提升在工作中的敬业度和责任感,用积极的心态面对工作。

课程大纲

什么是幸福?

幸福度小测试

幸福感的来源分析

幸福能够**学习提升吗?

减少幸福感的因素之一:过多的欲望

减少幸福感的因素之二:盲目的比较

案例:编草帽的印第安老人

减少幸福感的因素之三:过度追求完美

案例:苏格拉底与画

减少幸福感的因素之四:自大骄傲

案例:精神病人与希特勒

减少幸福感的因素之五:不懂得宽恕

案例:曼德拉如何忘记怨恨

减少幸福感的因素之六:把幸福建立在别人身上

减少幸福感的因素之七:抱怨

减少幸福感的因素之八:迷恋物质追求

案例:大师眼中的拥有和享有

减少幸福感的因素之九:获取过量信息

哪些要素能创造幸福感?

创造幸福感的要素之一:日行一善

创造幸福感的要素之二:简单生活

案例:用金碗喝水的人

创造幸福感的要素之三:换个角度看问题

案例:罗斯福家的失窃

创造幸福感的要素之四:热爱自己的工作

案例:上帝与动物的寿命

创造幸福感的要素之五:树立合理的金钱观

案例:于右任的对联

案例:享乐适应与机会成本

创造幸福感的要素之六:慢生活

创造幸福感的要素之七:每天写下幸福的三件事

创造幸福感的要素之八:接受现实,欣赏自我

创造幸福感的要素之九:活在当下,享受“现在人生”

案例:所罗门之戒

结束语:如何提升职业生活幸福感


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