课程收益：

l 了解高效能时间管理的定义

l 掌握时间管理的三要素

l 掌握目标管理的SMART原则

l 掌握目标路径设计方法

l 掌握目标分解的方法和技巧

l 掌握目标修正的原则和技巧

l 掌握高效能工作的技巧及方法

l 掌握四象限和要事**的应用技巧与方法

l 掌握计划排程的要点和方法

l 掌握劳逸结合的方法和技巧

l 掌握时间管理的“开源”技巧

l 掌握时间管理的“节流”技巧

培训对象：

中高层管理者 ,部门经理，职场精英

² 思维拓展 原理解读 案例讲解 实用工具 游戏互动

培训时间：

2天（12小时）

课程大纲

一、高效能时间管理概述

1、效率和效能

Ø 效率是“以正确的方式做事”

Ø 效能是“做正确的事”

2、时间管理的三要素

Ø 目标是起点

Ø 路径是保障

Ø 计划是导航

3、高效能是“以正确的方式做事 做正确的事”

Ø 高效能 =（目标×方向×规划） 时间

二、高效能之做正确的事

1、SMART原则

Ø S具体的----具体的标准

Ø M可衡量的----衡与量的区别

Ø A可达成的----三必须一尽量原则

Ø R相关的----相关的真正含义

Ø T一定时限----时间节点的三个作用

2、目标路径设计

Ø 不提前制定好合适的路线会死人的！！！

Ø 案例演练与分析

3、目标沟通

Ø 沟通的作用

Ø 沟通的对象

4、目标分解

Ø 案例分析：为什么他可以获胜

Ø 目标分解的两个纬度

5、 目标修正

Ø 目标修正四原则

三、高效能之正确的做事

1、知止

Ø 知止的战略意义

2、专注

Ø 一万小时定律＆刻意练习

3、时间管理矩阵＆要事**

Ø 案例分析：告诉您真正的四象限法则和要事**

4、计划排程

1) 计划四原则

² 可行性原则

² 自主性原则

² 重要性原则

² 可变性原则

2) 排程三原则

² 时间原则

² 习惯原则

² 重要性原则

5、 劳逸结合

Ø 番茄工作法

Ø 反向番茄工作法

Ø 大番茄时间

四、时间“开源节流”技巧

1、授权

Ø 案例：为什么受伤的总是我！

Ø 有谁可以接替您的职务？

Ø 授权的本质应该是什么

2、站在巨人的肩膀

Ø 不要重复发明轮子

Ø 思考：如何站在巨人的肩膀

3、效率提升

Ø 工具提升

Ø 能力提升

4、消除隐形时间杀手

Ø 了解您的时间陷阱

5、碎片化时间管理

Ø 聚沙成塔 集腋成裘

Ø 四化原则

6、绝不拖延--避免拖延两大法宝

Ø 明确时间

Ø 极简原则

7、课程总结：知行合一 学以致用