【课程大纲】
**模块：时间与精力管理的重要性
1. 为什么需要时间与精力管理？
1. 烦恼的教授
2. 反思：我的时间与精力值多少钱？
2. 时间与精力管理的本质
1. 个体、团队及组织
3. 视频：为什么我无法得到提拔？
4. 时间与精力管理的误区？
第二模块：时间与精力管理的发展、内容和范围
1. 时间与精力管理的发展阶段
1. **代时间与精力管理
2. 第二代时间与精力管理
3. 第三代时间与精力管理
4. 第四代时间与精力管理
2. 时间与精力管理的内容
1. 选择做正确的事
2. 把握恰当的时间
3. 确定适当的期限
3. 时间与精力管理的范围
1. 对上级
2. 对平级
3. 对下级
第三模块：时间与精力管理的方法和工具
1. 四象限原则
2. 麦肯锡30秒电梯理论
3. 甘特图
4. 善于授权
5. 8020法则
6. 高效会议技巧
第四模块：高效人士的自我修炼
1. 专注
2. 结构化思维
3. 使用管理日志持续改善
4. 自我反省的心智模式
