【课程背景】

中国的高中生面临的挑战从全世界来看都应该是数一数二的。他们面对残酷的升学压力、面对身心变化、面对充斥各种信息的社会、面对家庭、学校的各种要求…….根据2018年高中生心理健康调研报告显示，有超过52.09%的高中生存在轻度心理问题，有超过29.8%的学生存在中度心理问题，透过这些数字，我们看到高中生的心理健康状况令人担忧。如果帮助学生身康体健、心态积极、面对挑战自我干预、并**终促进积极有效，有结果的行为呢？《高中生缓解情绪，提升抗压力的四维一体系统疗法》将**四维一体系统疗法，从身、心、思、行全方位的帮助学生放松身心，构建积极心态，提升思维模式，**终产生积极高效的行为，**心思行的不断训练，提升抗压力，以积极的状态投入到工作和生活中去，实现职场幸福、绩效倍增的结果。

【课程收益】

l 构建与孩子之间的关系

l 获得孩子的信任

l 了解孩子的内心世界

l 掌握与孩子交流的技巧

【课程对象】校长、副校长

【授课方式】体验式互动 课程讲授 案例分享 线上演练 （多种形式授课）

【课程时长】1天（6小时\天）线上线下同步，可定制

【课程大纲】

引言：

00后高中生的心理特点

00后高中生面临的社会环境分析

00后高中生面临的家庭环境分析

一、如何与00后高中生建立和谐的关系力

1. 人际关系的核心原则：双赢思维

n 双赢思维的三个核心要素：互惠、公平、富足

n 人际关系的五种模式

n 三步实现双赢思维

- 双赢品格

- 双赢关系

- 双赢的协议

工具：EBA账户

n 现场演练：根据所学解决工作和生活中的实际问题

2. 和谐人际关系的主要动作：同理心沟通

n 案例分析：是什么原因导致王经理很愤慨？

n 同理心沟通的两个步骤

- 同理倾听

- 换位表达

n 倾听的五个层次

- 忽视听

- 假装听

- 选择听

- 注意听

- 同理听

n 同理听的四个原则

- 专注

- 完整

- 接纳

- 感知

n 换位表达

- 案例分析：情绪感知练习

- 说话说到对方心坎里的常见句式

- 现场演练：根据所学内容，演练同理心沟通

二、如何透过现象看本质，了解原生家庭带来的“痛”

1. 家庭会伤人：透过一名高中生的自残看今天中国家庭、中国父母

- 过度管教、过度干预、过度宠溺造成的大部分00后的空心病

- 家庭的焦虑是如何传导给孩子的？

- 心理学关于踢猫效应的解读

2. 家庭管理的三个原则

n 讨论：孩子不听话，核心是什么问题？

n 案例分析：孩子厌学，父母苦苦哀求

n 常见的四种父母模式

n 家庭管理的三个原则

3. 从放纵到尊重

n 讨论：学校与家庭的区别

n 自我价值感低的孩子成人后的主要表现

n 提升孩子的自尊水平

n 工具：ORID正向反馈法

4. 从干涉到关怀

n 案例分析：妈，我可以这个周末去给同学过生日吗？

n 讨论：照顾与关怀的区别

n 将选择权交回给孩子

n 帮助孩子列学习计划

n 工具：好习惯养成记

5. 从教导到分享

n 案例分析：人生空心病

n 教育不等于教导，教导不等于教训

n 案例分析：爱讲道理的爸爸妈妈

n 四象限父母以及无效的沟通模式

n 工具：教练工具GROW模型

6. 如何了解 00后高中生的内在心理诉求

n 冰山模型的解读

n 冰山模型的案例分析

n 如何一致性沟通，走进学生的心理

n 现场演练

复盘&思维导图产出

以上内容可以根据企业的需要进行适当的调整。