积极阳光心态培训
随着企业内外部环境不断的变化，互联网的兴起，大众创业万众创新的走俏，企业内部压力不断增加。而作为企业的员工内心也经受着巨大的压力。面对激烈的职场竞争环境，以及生活中的高物价，高房价，养儿敬老等方面的压力，让他们很难专注于当下，享受开心工作，快乐生活的状态。压力大，情绪就容易失控，情绪失控就会引起一连串的副反应，日常工作生活中各种极端案例屡见不鲜，如何应对今天的充满竞争的环境？如何提升自己的抗压力？如何直面挑战，解决问题？如何增加自己的心理资本应对未来？本课程主要帮助学员解决这些问题，帮助大家从容应对挑战，
员工心态内训 
| 精品课程 | 课程简介 | 在线咨询 |
|---|---|---|
| 员工职业心态与职业道德 | 本课程旨在帮助企业员工树立正确的工作心态和工作原则，强化员工的职业意识和职业心态，树立正确职业态度，提高职业素质，提高员工对职业理想、职业道德、职业责任的认识，促使员工遵章守纪，养成自律品质，完善职业操守。 | |
| 新晋管理人员的心态调整 | 作为新晋管理人员，一般会有三种心态需要调整，一是新官上任三把火，急于做出成绩，影响他人；二是担心下属不服自己，不服从安排，心里没底；三是担心自己管理能力不够，辜负领导的信任，因此心理压力有些大。那如何调整这三种心态？本课程为你解惑。 | |
| 心态加油站-工作从心开始 | 本课程旨在提升企业员思想觉悟、改变消极被动的工作态度，培养积极、付出的工作精神。提升自动自发的工作精神，树立敬业，负责任、主人翁的工作态度。提升结果意识、效率意识、质量意识、成本意识、服务意识和团队合作精神。提升积极、执著、担当、感恩心态，提升员工执行能力。 | |
| 阳光心态的塑造与养成 | 本课程通 过系统、科学、高效的身心体验方式，让员工迅速走向改变，并自然而然地向着有利于企业价值提升的心态，如积极、主动、负责、创新、敬业、感恩、忠诚等迅速转变，从而激活企业的人力资本，让员工的行动力提升，使企业生产竞争能力，成倍地提升。 |
随着企业内外部环境不断的变化，互联网的兴起，大众创业万众创新的走俏，企业内部压力不断增加。而作为企业的员工内心也经受着巨大的压力。面对激烈的职场竞争环境，以及生活中的高物价，高房价，养儿敬老等方面的压力，让他们很难专注于当下，享受开心工作，快乐生活的状态。压力大，情绪就容易失控，情绪失控就会引起一连串的副反应，日常工作生活中各种极端案例屡见不鲜，如何应对今天的充满竞争的环境？如何提升自己的抗压力？如何直面挑战，解决问题？如何增加自己的心理资本应对未来？本课程主要帮助学员解决这些问题，帮助大家从容应对挑战，成就个人阳光心态，带动工作，身心健康，从而促动组织绩效的提升。
员工心态培训课程介绍
员工心态培训内容
引言：你幸福吗？你为什么不幸福
第 一 部分：幸福的五种能力
１． 不幸福的核心要素：反事实思维（比较心理）
案例分析：令人羡慕的陶金工
案例分析：烟草局上班的大刘
案例分析：首富身边的红人
２． 被误解的幸福
幸福不是灵性
幸福不是有钱
幸福不是要啥有啥
幸福不是三高
３． 幸福的五种能力
面对工作挑战的能力
面对人际交往的能力
面对亲密关系的能力
面对亲子教育的能力
面对高效人生的能力
第二部分：幸福的五种能力：面对工作挑战的能力
讨论：工作的意义和目的
一）职业与职场
－ 反思：什么是职业？工作？专业？态度？
职场中的四类心态
酸葡萄
摔罐子
知足常乐
太悲催
２．职业发展的五维模型
职业发展是目标
－ 案例分析：大郭的成长
职场角色是定位
－ 责任是定位的核心
－ 案例分析：向前一步为什么那么难？
职场心态是支撑
－ 心态对个人发展的重要性
－ 视频：积极心态的作用
职场素养是基础
－ 案例分析：强者史玉柱的成长与成功
职场能力是油门
－ 三个问题反思能力
二）塑造阳光心态，构筑快乐工作
－ 提问：你健康吗？身心健康才是健康？
心理健康的十大标准
－ 常见的心理问题
－ 心理健康程度体检
－ 心检报告解读
阳光心态构筑的天龙八步法
识别焦虑信号
－ 焦虑产生时四个层次的表现
－ 案例分析：疫情下身体的状况
－ 线上互动：扫描Ｘ
调整内在认知
－ 案例分析：人生四种状态
－ 心理学原理：习惯性及归因错位
－ 案例分析：疫情下张宏的错误思维
－ 认知心理学模型：ＡＢＣＤＥ模型
－ 演练：将ＡＢＣＤＥ运用于实际工作和生活中
选择适合策略
－ 提问：焦虑产生的本质是什么？
－ 学会系统思维策略，提升策略思维
－ 工具：六顶思考帽的使用
－ 案例分析：疫情下，六顶思考帽教会你如何弯道超车
学会缓解情绪
－ 缓解情绪的冰山模型
－ 案例分析：家庭风波
－ 演练：将冰山模型运用到工作生活中
合理释放压力
－ 提问：面对压力时，人本能的反应是什么？
－ 案例分析：“狂躁”路怒患者
－ 芮克式呼吸法
－ 敲击疗法
学会换位思考
－ 换位思考公式
－ 案例分析：客户经理张名成功解围
培养良好睡眠
－ 昼夜节律３原则
－ 良好睡眠的５个关键点
养成良好习惯
－ 提问：如何打破习惯？
－ 刻意练习的３Ｆ原则
－ 案例分析：陈晨心态的修炼之路
