高尔夫球俱乐部培训费-深圳高尔夫培训基地

学习高尔夫有利于促使孩子心理成熟，专注、耐心、诚实、果断、开放，所有这些“标签”都可以贴在学 高尔夫的孩子身上。从如何选择正确的球杆去打好每一杆到克服外界因素(例如风和雨)而获得成功，都需要强 大的专注度。孩子从小练习高尔夫将会学习到怎样避免干扰而专注于眼前的事物。这将会在孩子今后的学习和 生活中的方方面面起到关键的作用。高尔夫会灌输给孩子要诚实。这项运动在很大程度上依赖于诚信制度，因 为除了你自己，没有人会一直监督你。如果你的球打到了长草区，大部分情况是不会有人会跟着你过去监督你 到底有没有将你的小球移动位置或是说谎。作为家长来说，你一定不会后悔从小就给孩子传递这方面的讯息。

要想培养孩子对高尔夫的兴趣，家长们应当给孩子些许空间，就像去学校上课一样，让孩子们以自己的方式 和同学以及教练相处，发展出自己的人格和人际技巧。家长可以站在旁边观察孩子，给予支持和鼓励，但很重 要的是要给予孩子心理和情绪上的自由。而不是一直在旁边指指点点，这样会导致孩子失去信心，甚者严重的 还会导致孩子失去对这项运动的兴趣，在引导孩子学习高尔夫时，不能心急，要多和高尔夫教练沟通，了解孩 子在练习中所出现的问题，积极配合教练，让孩子发挥自己的天性。

握杆时右手要放松，一般来说，一记强劲的击球需要保持身体右侧的稳固。但是，握杆却并非如此。 许多高尔夫球手右手握杆太紧，这就导致了不必要的紧张。而且，这还会使你挥杆过头或者打成横切而造成外 弯。高尔夫不是一个手腕游戏。一次强劲的挥杆必须使用大腿和躯干上的大块肌肉来完成。许多业余球手最常 犯的错误就是仅用手臂和手腕来击球。解决的方法是：每一次挥杆之前检查一下握杆所涉及的身体右侧，包括 手、臂和肩头的紧张度。如果紧张度分为1-10级，肌肉的紧张度应该在“6”或者“7”这个度数。放松的肌肉 比紧绷的肌肉更能打出好球。

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一般来说，高尔夫引发的手腕受伤分为韧带和肌腱损伤。韧带为连接骨头和骨头之间的软组织，而肌腱则 是连接骨头和肌肉的软组织。通常韧带的受伤会比肌腱受伤更加常见，劳损和发力不当是主要的诱因。一旦韧 带和肌腱受损，受伤部位大多发红、肿胀、疼痛，甚至出现无力的情况。其实这是有解决办法的，具体可采用 方法：双手十指相扣，手臂伸直掌心朝前于胸前，手臂最大幅度向前伸张拉伸屈腕肌群，感觉到有较强的拉伸 感，维持20-30秒每组，练习3-5组。