室外高尔夫职业培训哪家强-深圳高尔夫培训

学习高尔夫有利培养孩子的抗挫能力，大家可能都知道，蜜罐里长大的独生子女，处处被宠爱呵护，往往 面对挫折不知所措，面对困难时或许会选择退缩，而高尔夫运动给孩子面对挫折的机会。打高尔夫不是和别人 比赛，而是自己战胜自己的过程。在别人击球时需要保持安静，穿着方面要得体，注意互相礼让对方，遵守球 场规则等。从孩子们接触高尔夫开始，他就在潜移默化地学习这些礼仪和规范，培养高尚情操。另外，高尔夫 技术的提高是没有止境的，这将培养孩子们不断追求的精神。

学习任何事情都可能会无所适从，尤其是对于孩子而言。尽管他们很享受打球的体验，你也应该明白他们的 局限性。对于那些想让孩子学高尔夫的家长，最重要的一点就是，在孩子还没准备好学高尔夫前，远离球场。 不要让他们待在球场，让他们离开那儿，这样他们才想要再次回来。而且，不论学习任何一项运动，都需要保 持耐心。即便中间出现反复，也是很正常的情况，家长一定不要心急，逼迫孩子。孩子们有自己的想法、自己 的烦恼以及自己的喜好，他们会遇到自己的成长期，甚至叛逆期。若是沟通不良，家长硬给予孩子他们不想要 的东西，或是要求孩子去做孩子不想做的事情，他们很有可能会因为没有动力而一事无成，或是他们会反抗， 终究会去追寻自己的兴趣所在。请家长回想自己的孩提时光，若你们能选择自己喜欢的运动的话，也请让孩子 自己选择吧。

练习重心转移的**方法是在你将球击出后右脚试着向前踏出一步，使之走 在左脚前面，感觉自己正在步行。经常打削顶球或者“打薄”？试试在你找寻球飞到哪里之前保证右肩在下巴 下面，养成这样一个习惯。每一次挥杆之后，你都要问自己：“我的重心在哪?”在右脚?还是左脚?正确来说， 一个平稳的姿势应该把90%的体重转移到左脚，而10%在右脚趾上。这样，身体往前的冲力会很自然的使你过渡 到步行的姿势，使右脚往前踏出。不过，这只是练习，真正的挥杆是不应该往前移动右脚的。

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背部受伤在高尔夫受伤中占比高达60%，可谓高尔夫伤中的头号杀手。在挥杆的过程中，脊椎和背部的肌肉 会承受极大的压力。如果发力过猛，更容易引起腰部痉挛和疼痛，特别是靠近腰部的肌肉和骨骼，承受的压力 更大。如果不会用转动髋部的力量带动肩膀带动手臂顺势释放手腕， 经常用手臂去打球的人，在这个过程中， 一旦发力太猛 ，背部就非常容易拉伤。其实这是有解决办法的，具体可采用方法：关节肌肉拉伸——双腿站直 体前屈，注意膝关节伸直、身体尽量绷直向腿部靠近，直至双手抱住踝关节(视个人情况而定)。