厦门如何培养4岁孩子的专注力

培养孩子注意能力的几点建议：
1、巧妙控制时间——孩子学习时，如果他非常专心，记时可以适当地延长；如果他已经不太专心了，记时可以适当提前。但不要把事情说破，告诉孩子的都是“时间到，可以休息了”。因为，孩子的心理是，专心学习则时间过得很快，他不会觉得长；已经厌烦了，就会感到时间过得很慢，硬让他坚持效果并不好。

2、要在家里有意识地宣染“孩子学习是件严肃的事”，比如像卡尔·威特的父亲那样，当孩子正在学习时来了客人，想见一见孩子，一定要请他等一等，告诉他：“孩子正在学习，请等他学习结束后再来见您。”这样，孩子知道后会感到自己的学习比会客更重要，对学习的态度就会受到正面影响，从而认真起来。

3、先用孩子感兴趣的东西培养起他“注意力集中”的好习惯，然后再把这种习惯迁移到孩子原来不太感兴趣又非学不可的内容上去，往往比硬逼着孩子去学效果好得多。让中、高年级孩子自己制订学习计划，安排作息时间，决定每天先复习什么功课，后复习什么功课，他们执行起来会更专心。

4、疲劳是注意的主要敌人。要让孩子学习时注意力集中，就要首先**孩子有充足的睡眠。工作难度大或单调、枯燥，也会让人感到疲劳。家长在课外辅导时，要注意内容和方式的多样性，并使孩子的各种感官都能参与活动，以免单调乏味。让低年级的孩子只做同样功课，他们很容易疲劳。当然，过于频繁地改变活动内容也不行。还有，一定要让孩子每天吃好早餐；也不能孩子刚吃完晚饭就让他坐下来学习；更不能在学习前让孩子做过于剧烈的运动。试想，孩子上课时困了或是肚子饿得咕咕叫，他怎么能安心听课呢？所以，有时还真是问题在课内，原因在课外；问题出在孩子身上，责任却在家长。

注意力学习方法

一 是上课前做好准备工作。上课时没带书，再去借，这样上课怎么会有好的效果？数学课做语文作业，外语课做数学作业，这样的习惯非改不可。

二 是培养对学习的兴趣。兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。所谓直接兴趣，是指对活动的内容和过程感兴趣，它往往同无意注意相联系，是无目的的，**的，短暂的；而间接兴趣是指对活动过程和内容并不感兴趣，只对活动的目标和结果感兴趣，它与有意注意紧密相联，是有目的的，强迫的，持久的。对于学校课程来说，有些你会对它们发生直接兴趣，而有的貌似枯燥的课程，则要求认真思索学习它们的重要意义，培养对它们的间接兴趣。

三 是尽量避免外来因素的干扰。首先，应选择一个安静、舒适、熟悉的学习环境，这样可避免接受新异的刺激。其次，下课不做剧烈运动，不在上课谈论引人发笑的事情，经常用“老师在讲什么？”“老师这样分析有什么道理？”等思考来提醒自己保持注意力。再次，要注意劳逸结合，闻一多曾说过：“要玩就玩个痛快，要学就学个踏实。”列宁也有一句名言：“不会休息的人就不会工作。”