上海少儿体适能篮球课程优势

控制体重与促进身高

由于篮球运动属于全身性的，手脚并用型运动，能减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节柔韧，故可控制体重，改善体形和外表。幼儿进行篮球运动，训练耐力、改善体型的同时，可改善训练关节的协调及敏捷度，促进幼儿骨骼的发育。重要的是，篮球是唯一一项对长身高有巨大促进作用的体育运动。科学家经过长期的研究发现，科学适宜的运动能够刺激骨骼的生长，而打篮球能够让孩子长高3-5厘米。

提高人体各项身体素质

篮球运动同时也可训练感官系统反应，可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。篮球运动同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。当然也可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质，促进幼儿的身心正常生长发育。通过规律的、丰富的活动以及整体身体肌肉系统的建立，孩子们的身体也得以强健。

上海赤菟篮球训练营学员评价 chris-说 上海赤菟篮球就在我家附近，训练场地特别好，孩子一直也喜欢篮球，上了几节效果也不错。 --8-10岁少儿篮球进阶课程 逸扬说 我刚带孩子试听完上海赤菟篮球的课程，外教挺有耐心的，训练强度也适中，孩子还挺喜欢的。 --5-7岁少儿篮球基础课程 小头说 自家孩子身体素质一直不太好，想着让孩子身体好一点，就报名上海赤菟体育的篮球课程，学了一段时间后。小家伙不仅身体好了，性格也更加开朗了，果然运动比较重要。 --8-10岁少儿篮球基础提高课程