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杨端祥

五步速达—时间管理,尽在掌握(内训课)

杨端祥 / 金融通信营销管理导师

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

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课程大纲

一、理解时间――正确认识时间的三个方面

1对时间管理的认识

时间的真谛

时间的独特性

时间管理的核心

事件控制

习惯管理

价值管理

3、时间是如何被浪费的

浪费时间的外在因素

浪费时间的内在因素

二、规划时间——合理分配时间的三个思路

1、人生阶段规划

青年

壮年

中年

老年

2、人生版块规划

工作时间

学习时间

休闲时间

交际时间

运动时间

3、工作时段规划

黄金时间

商务时间

间隙时间

三、运用时间——提高时间效率的三个工具

1、先做什么——优先级

2、如何做——计划

3、做到什么程度——效率与效果

四、创造时间——“挤出时间的十个好习惯

1明确目标

2克服拖延

3有始有终

4一次做好

5、加快节奏

6、提高条理

7、保障睡眠

8、持续优化

9学会借力

10、懂得说不

五、延展时间——管理别人时间的四个方法

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随时跟进

有效沟通

高效会议

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