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程良奎

管理自己生命,攀登事业的高峰——时间管理的艺术内训

程良奎 /

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课程目标

提高中层管理者技能

课程大纲

  **讲:时间管理的宇观艺术

  一、时间、时间的结构与职能

  二、时间的特性

  三、人生时间的算术法则

  四、时间管理艺术研究的主要任务

  五、时间是构成生命的材料

  六、时间——青春的能源

  第二讲:时间管理的宏观艺术的十二个原则

  一、目标:用目标来限制时间的使用;

  二、计划:制订、执行、检查、改进;

  三、整体:用好人生三个一万天;

  四、优化:预测、安排、程序、价值;

  五、效率:速度、潜力、技能;

  六、集中:抓重点、排干扰、专心、分割;

  七、容量:把生活编织成细密的网眼,挤时间;

  八、形态:善于同想溜走的现在打交道,立足于今天;

  九、佳:佳的年龄、时间、时机、精神、条件;

  十、辨证:动与静,急与稳、珍惜与耗费、抓紧与拖延;

  十一、有序:清晰、简单、条理、流程;

  十二、弹性:平衡、休息、锻炼、娱乐

  第三讲:时间管理的微观艺术的七项管理

  一、人际时间管理

  二、成才时间管理

  三、闲暇时间管理

  四、工作时间管理

  五、学习时间管理

  六、家务时间管理

  七、其它时间管理

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