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梁艺泷

佳贝艾特阳光心态你我他

梁艺泷 / 金融行业实战派脱口秀讲师

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课程目标

1.帮助学员工作意识转变; 2.帮助员工管理自我情绪; 3.帮助员工塑造阳光心态,激发自己、提升自己; 4.促使员工感恩公司、感恩团队、感恩自己; 5.使员工提高工作效率和士气、有效调动主观能动性; 6.帮助员工找到如何快乐工作快乐生活的能力。

课程大纲

【课程大纲】:

**篇:员工心态之自主缓解篇

什么是压力?

什么人没有压力?

压力源分析及现场测试

工作状态下的压力源分析

生活中的压力源分析

压力状态下的表现形式

压力转换的有效工具

换种方式看待工作压力源

对工作的正确认知心态

工作带来的成就感分享

工作带来的价值感分享

工作带来的幸福感分享

爱上工作的秘诀

把工作变成乐趣的方法

案例:某大型企业员工对工作持久保持热情

好的心态是走上成功的开始

失败的结果来自消极的心态

心理学之认知行为疗法(CBT)

如何做到行为认知正确

如何避免各种坏情绪的歪曲认知

22中歪曲观念认知正确引导

四大阶段员工的心态调整

案例:兴奋期员工对工作失去热情、如何调整?

案例:黑暗期员工对工作无方向、如何调整?

案例:成长期员工对工作麻木厌恶、如何调整?

案例:职业期员工如何在行业继续走下去,创造自己的奇迹?

移动员工常见心态调整方法

不自信心态调整

悲观心态调整

恐惧心态调整

压力心态调整

厌恶心态调整

【互动心态一:突破消极心态的工具“重新框架”】

互动:培养员工的自我自信

互动:培养员工对行业的信心

互动:培养员工对企业的信心

互动:培养员工对工作的信心

【互动心态二:压抑转移的工具“灵验祝福术”】

互动:消除员工对人、对事、对物的抵触心

互动:消极心态转变积极心态的快速方法

自我缓解压力的六大工具

重新框架法

灵验祝福术

美好心情照

游戏工作术

三种境界法

惊喜场景术

八种深度压力缓解的有效方法及现场体验

渐式肌肉放松法

腹式镇定呼叫法

引导式内观放松法

正视恐惧调整法

自我内在修炼法

自我感知情绪法

想象电脑屏幕法

唱歌解离转移法

互动练习:学员亲自体验每种方法带来瞬间缓解压力的感觉


第二篇:员工心态之外力调整篇

【互动心态三:大型EAP心理辅导游戏-“黑暗中的你”】

“精神暴力”的伤害

员工心态的了解与接受

如何**外来作用力进行压力调整

如何寻找工作中帮你缓解压力的人

合适人的特征

沟通的重要性

感恩所遇到的现场分享

寻找幸福与寻找麻烦

员工外力缓压的工具

减压谈话缓压法

寻找对象缓压法

训练:让学员练习并使用上两种工具


第三篇:员工心态之心理分析篇

【互动心态四-心理引导式缓压的“内心海滩”】

员工性格分析测试

**自我影响工作中接触到的人

**工作中接触到的人提升自我

不同性格的特征分析

不同性格的语言模式

不同性格的声音特征

不同性格的优点分析

不同性格的缺点分析

不同性格的心理需求

不同性格的沟通模式变化

【互动心态五-寻找自我性格的“心态毛毛虫”】

员工性格测试工具

性格类型及行为心理分析

员工为何抵触外呼?

员工为何上班无精打采?

性格行为心理的两大核心需求分析

六种性格行为类型分析

“成本型”行为心理分析、调整技巧及对待方式

“品质型”行为心理分析、调整技巧及对待方式

“配合型”行为心理分析、调整技巧及对待方式

“叛逆型”行为心理分析、调整技巧及对待方式

“自决型”行为心理分析、调整技巧及对待方式

“外决型”行为心理分析、调整技巧及对待方式


第四篇:员工心态之情商提升篇

员工的显性财富和隐性财富

对情商的正确认知

情商对于职涯的重要性

情商对于工作的重要性

情商提升五部曲

自我认知

自我管理

自我激励

了解他人

完善关系

【互动心态五:自我认知情绪类型的“IBR情绪测试”】

认清自我情绪三大类型

冲动型情绪

平衡型情绪

理智型情绪

三大情绪类型的详解及建议

自我激励的重要性

自我激励的两种类型

物质激励

心理激励

【互动心态六:了解对方的“微小表情猜猜猜”】

如何看懂对方微小表情

如何听懂别人的弦外之音

如何**习惯性动作看清自己与别人

【互动心态七:完善关系的“赞美表达赛”】

赞美的目的

赞美的三个关键点

寻找赞美别人的捷径

在赞美中享受工作与生活

如何表现人品与气质

【注】:本课程属于量身定制课程,课程内容可根据客户需求及课前调研结果对课程内容进行调整。

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