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刘艳萍

青年管理人才的人格魅力塑造

刘艳萍 / 资 深心理成长辅导专 家

课程价格: 具体课酬和讲师商量确定

常驻地: 北京

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课程大纲

【课程背景】

您是否曾经遇到以下情况:

Ø 与他人意见相左时,要么很强势要么很顺从,却很难真正影响他人。

Ø 遇到压力和挑战的时候,比较容易情绪化,或焦虑或情绪低落。

Ø 在接受他人反馈的时候,很难保持心平气和,比较容易有防御心理,要么听不进去,要么想反驳。

Ø 很容易生气和发脾气,但又很难有效控制,事后又会有悔意。

Ø 遇到困难和挫折比较容易出现悲观心理,很难真正做到乐观。

Ø 喜欢抱怨,总觉得别人都是跟自己过不去,很难活出真正的快乐和正能量状态。

Ø 在人际相处的过程中,很个色,较难圆融地处理复杂的人际关系。

Ø 不知道如何有效地平复和安抚他人的情绪。

Denial Goleman发现,不论产业类别,一个人在职场要表现得好的话,情商的贡献度至少是智商的两倍,越往高层走,情商的重要性就越大,甚至达到6:1。此外,对于某些工作类别,例如营销、业务以及客户服务等,EQ的影响就更为明显。

本课程是由我们专业的研发团队精心编写的情商课程。**轻松有趣的教学设计,好学好用的技巧方法,生动形象的学习体验,迅速帮助企业管理者和员工提升EQ能力,激发情绪生产力,有效提高个人与组织绩效。

【课程收益】

Ø 懂得情商对人际关系与工作绩效的重要性

Ø 能够运用情绪管理能力激励自己与他人

Ø 能够创造良好双赢的人际互动关系

Ø 提升自己和他的情绪生产力

Ø 维护自己的身心健康

Ø 维护工作与家庭的平衡

【授课时长】1-2天

【课程大纲】


一、如何做到小改变-大影响?

1、人格魅力来自你诠释世界的方式

故事编辑

检验干预项目的有效性

用积极诠释增加幸福感

用积极诠释减少偏见

互动讨论

2、持久改变的方法

案例分析:灵活运用解决方案

工具

方法介绍

二、如何戳破关系中的迷雾?

1、给对方正确的投射才能赢得关系

人际关系和性格

工具:同理心训练

积极倾听训练

工具:沟通“赋能”模型训练

2、人际关系中矛盾化解大法

工具:3招轻松化解矛盾冲突

三、如何做到情商提升?

1、情绪管理技术

案例

工具:萨提亚冰山模型训练

工具:ABC合理情绪疗法训练

2、压力管理技术

六类科学减压的方法

工具:压力管理模型练习

四、激励—魅力管理人才的必修课

1、激励的作用

如何激励员工

工具:动机转换模型练习

2、实用激励技术

练习:赞美的核心技术练习

如何设定目标


五、课程回顾和答疑


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