课程背景：

再科学的战略、再完美的计划，如果没有高效的执行，那么一切也只是空谈而已。本课程基于现代心理学、行为科学、脑科学、神经科学等众多学科的**新研究成果，就如何迅速提升执行力提供了高效且可行的解决方案。专题可以视为是一门面向所有人的通识课程。

课程收益：

在深入浅出的案例分享过程中，为您呈现提升执行力的科学做法。本课程依托培训师多年的管理经验与培训实践积累，不仅授课角度独特，内容新颖实用，而且讲授诙谐幽默，生动形象，将不仅使您掌握科学方法，提升执行能力，而且将使听课本身变成享受。具体培训收益可以主要概括为以下几点：

1）激发内在动机，变“要我做”为“我要做”，从根本上提升执行力

2）**科学的方法，养成富有执行力的良好习惯，同时终结您的拖延症，提升行动力

3）**制定科学的目标与计划，从而保证接下来的执行富有成效

4）掌握提供执行力的有效工具，让执行不再困难

5）“细节决定成败”，巧用细节，提升执行力与执行效果

课程大纲：

一、找到你的内在动机

1）内在动机的四大干扰项                   2）动机三段式

3）三大心理动机                           4）发掘内在动机的两步法

案例分析与讨论：确定内在动机为什么对于提升执行力至关重要

二、养成富有执行力的好习惯

1）习惯的形成与运行机制                    2）习惯三要素

3）运用大脑的运行机制养成好习惯            4）习惯养成的三个阶段及其管理方法

5）**微习惯，改变自我                    6）关注身份与体系

三、终结拖延症，提升执行力

1）典型的拖延症                             2）**认知方法终结拖延症

3）**情绪方法终结拖延症                   4）**行为方法终结拖延症

四、制定科学的目标与计划，从而保证执行富有成效

1）SMART法则                                2）制定目标的三大原则

3）计划的自发性                             4）计划的可操作性

5）计划的相关性                             6）突破执行不力的三大方法

案例分析与讨论：目标的信息过滤器作用

五、提高执行力的有效工具

1）WOOP法则                                 2）番茄工作法

3）SCARF模型                                4）KSME问题解决体系

5）借助环境场的力量                         6）控制的两分法

7）近的思维                                 8）黑色想象

9）MAP模型                                 10）GTD

案例分析与讨论：对方没有履行承诺的沟通技巧

六、巧用细节，提升执行力

1）让对方主动承诺                           2）巧用执行意向

3）巧用停顿点                               4）有效管理心理能量

5）科学饮食与有效运动                       6）充分利用暗时间  

7）突破三大障碍，提升执行力                 8）**LEAD工具提升逆商