培训背景：认识自我，发现自我价值感受工作、生活、家庭的平衡艺术创造自我人生的和谐

 培训大纲：

**讲

女性职场成功会更好地维护你的尊严

女性人生发展的4个阶段

事业发展和生活幸福的平衡

女性信念价值观系统整合

女性身份和角色的整合

女性重新定义完整和谐的生活目标

女性建立新的事业里程碑

分析：职场女性管理培训案例！

解析：职场女性管理内训案例!

案例：职场女性管理课程案例分析！


第二讲 

经理人的家庭和亲子关系

工作和家庭生活的不同和联系

工作和家庭的冲突处理和平衡

家庭和亲子沟通技巧

自我情绪管理和处理他人情绪

婚姻恋爱关系的提升方法

如何与孩子游戏和辅导

如何处理常见的家庭矛盾

**发展美满家庭关系增强事业动力

讨论：职场女性管理经典案例讨论!

分组：职场女性管理培训案例学习指南

分析：职场女性管理学习中的八大陷阱！


第三讲

女性经理人的精力管理

为什么你不能为事业保持充足精力

发现你自己的精力损耗模式

身体、思维和情感如何相关运作

女性如何有效定义自己的绩效目标

女性如何去除思维和情绪干扰

女性如何集中精力处理要务

女性如何有效补充能量

女性如何激发自己的潜能

互动：职场女性管理培训案例评估

分享：某集团职场女性管理培训案例

分享：哈佛经典职场女性管理案例分析示范


第四讲

女性瑜珈冥想

女性工作者的自我发展

你追寻什么样的生活方式

瑜珈冥想放松身心

瑜珈冥想安享睡眠

瑜珈冥想消减困扰

瑜珈冥想提升自我

瑜珈冥想探索灵感

分享：职场女性管理培训四部曲！

分享：职场女性管理内训五步骤！

分享：企业职场女性管理六技巧！

分析：某药业集团所面临的职场女性管理难题！


第五讲

打造个人品牌和人际影响力

知道自己从哪里出发-起点

个人品牌打造的方法和阶段

无根之树必倒塌

分析：职场女性管理培训培训案例！

解析：职场女性管理培训内训案例!

案例：职场女性管理培训课程案例分析！