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顾鹤鸣

高效能的时间管理

顾鹤鸣 /

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课程目标

培训目的: 1、了解高效能时间管理的意义 2、学习时间管理的技巧 3、善用时间管理技巧,提升工作效率,减少压力。

课程大纲

 **章 了解时间和时间管理

1、什么是时间与时间管理

2、时间管理的自我评估

3、时间的真面目

4、时间的特性及时间管理的二个目的

5、做不做时间管理的区别

第二章 时间与价值观

活动:我要结婚了

1、什么是价值观

2、价值观与工作

3、个人价值观与时间管理

第三章 高效能时间管理技巧

技巧一、决定轻重缓急,排列优先顺序

1)决定轻重缓急四项限

2)列出优先顺序二方法

案例分析:这天可怎么过?

技巧二、使用Agenda

技巧三、填满空隙法

技巧四、运用80/20法则

技巧五、善用体能巅峰时刻

第四章、把时间管理得更好

1、谁偷走了我的时间?

2、谁是我们的时光大盗?

3、活用处点优先工作制

4、分析效率不高的原因

5、工具:时间效率黄金表

6、时光箴言的礼物

交流与探讨
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