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高考已经开始，许多考生乃至家长因情绪焦虑而睡不着觉。有关专家表示，不管是考生还是考生家长，都要调整好心态，才能帮助考生发挥最佳水平。 心理门诊专家表示，对焦虑失眠问题要通过个体化的心理疏导和针对性的药物治疗来进行。
越临近高考，对于家长和考生来说，心理的变化越大。 詹锦华主任介绍，紧张、焦虑在所难免，适当的压力也是需要的，但如果过度，自然就会对成绩产生影响，就有必要进行一定的心理调整或干预。 “你一定要考进本一”
高考在即，黑龙江省招生考试委员会办公室专门邀请省内有关专家学者，从几方面归纳出考前注意事项。 复习有条不紊。 做到“三要三不要”： 要多看书本，注意基础知识的复习、重点知识的掌握、学科知识点的理解，减
高考复习不但要有个安静良好的环境，还要有个良好的心态。内蒙古赤峰市多年从事高考辅导的红旗高中高级教师郝凤阁说，临近高考，学生要保持四种良好的心态，从容应对，才能发挥出良好的水平。 一、增强信心。越到高考，有的考生越感觉到
去考点踩点、互发鼓励短信、按高考(论坛)时间表安排复习内容……距离高考还剩一周时间，记者发现，在端午小长假，不少高考考生都将复习安排得井井有条，做好最后的冲刺。 “感觉还是在图书馆更有学习的氛围。”小长假三天，格致高中高
1.担心自己不能正常发挥。这是考生在考前最容易出现的一种心理负担。其实大可不必，心态要平和，不要把高考当成负担，其实只是一次正常的考试而已。 2.幻想自己比平时要考得好。不要有这样的幻想，只要按照正常水平发挥就可以了。
从本周一开始，我省不少高三学生开始陆续放假迎考，进入最后的“备战”阶段。目前高考考生大致可分成“拔高型”、“兴奋型”、“紧张型”等三类，本刊特别针对这三类考生，提供备战实用锦囊。 突击拔高型考生 这几天，高三学
距高考还有半个月，面对高考压力，考生容易出现这样那样的心理问题。记者日前采访了清华附中心理咨询中心的陈纪英老师，请她谈谈如何保持一个良好的心态走进高考考场。 记者：高考再有半个月就要到了，一些考生觉得压力特别大，考前这
今天，离高考只有13天了。此时，考生应将学习心理状态调整至高考心理状态，这样才有利于在考试高考出水平，考出好成绩。 首先，考生不需要再去学习新的知识。安排好时间，有计划地将各科学过的知识，按考试大纲要求系统地梳理一遍，
很多高三家长不知道如何解决孩子学习中遇到的问题，于是就把关注的目光停留在孩子考试成绩的起伏上，无形间给孩子增加了很大的心理压力。其实，在高考(论坛)面前孩子更需要家长像同伴和战友一样帮助自己。新高三的考生和家长要注意挥别怀旧、苦熬
