深圳学生中考体育提升课程

来源：中华网考试编辑：佚名发布时间：2022-04-02

迪飞体育

迪飞体育是一家专业运动员成立的运动培训机构，核心业务是面向3-16岁孩子提供科学系统的全面健康运动方案，运动运动科学、营养学和儿童心理学等，来让孩子健康快乐的运动，我们开设了多种提高孩子运动能力的专项课程：中考体育、跳绳、减脂、增强体质等一系列的课程，为每位学员提供私人订制学习计划。我们一直坚信“健康快乐运动”的教育理念，提升孩子的身体素质以及专项能力的同时，让每位学员在快乐中运动，在快乐中成长。

课程简介

Course objectives

Course objectives

01

中考体育

深圳中考体育成绩已经提高到了50分了，其中平时成绩和体质占到18分，所以考试前的突击训练方式已经无法保证满分了，要快速提分还得从平时开始加强训练。
02

减脂及体质增强

针对于肥胖或者体制比较弱的学生进行训练，来达到减肥以及增强体质的目的。
03

跳绳

目前作为中小学里面的学习课程，通过训练孩子上下肢的力量以及协调性，从而让孩子学会跳绳或者是提升自己的能力。

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课程设置

中考体育课

以力量训练和耐力训练为主，提升孩子的综合能力。
减脂课程

中高强度的力量训练，帮助孩子们快速减轻体重，让运动更健康。
跳绳课程

通过专项的上下肢训练和协调性训练，提升孩子在跳绳能力和数量

课程针对人群：体育课程主要针对3~16岁的朋友

课程优势：配置专业系统的课程教学体系，配备优秀雄厚的教学教练团队，针对性私人订制学习计划，解决孩子中考体育提升困难及技巧欠缺的情况，解决孩子跳绳动作不标准以及不会跳情况，解决中小学普遍肥胖及运动量少的情况。

中考体育训练时需要注意什么？

参加体育考试应穿着运动装、运动鞋，很多同学可能比较随意，穿着帆布鞋就去参加考试了，但是大量运动的时候鞋子可能就不那么合适，所以，建议大家选择合适的运动鞋。参加体育考试，考试前应做好充分的准备活动，考试后应做好整理活动。预备运动是为了预防突然的剧烈运动导致抽筋影响成绩，整理运动是为了使肌肉放松，将自己从紧张状态过度到安静状态。
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