职业生涯发展培训

如何求职择业、如何规划管理自己的职业生涯、如何增强自己的职业胜任力、如何获得职业成功等一系 列问题都是个体职业发展中不可回避的问题。如果你也有这方面的困惑，本课程可以帮到你。

一、 开启生涯之路

1. 【教学活动】六种人生思维实验

2. 初步定义的探索

3. 成功人士有什么不同

二、 生涯规划初探

1. 什么是“职业生涯规划”?

2. 生涯发展的内因和助缘

3. 如何区分“爱好”与兴趣

4. 兴趣与职业的匹配

5. 兴趣探索无效的几种情况

三、 自我探索

1. 人生探照灯

1) 教学活动:四颗宝石思维实验

2) 家庭和文化的影响

3) 教学活动:馈赠实验

2. 霍兰德测试

3. 生涯发展规划

1) 发现生命主题中潜藏的自我概念

2) 生涯发展的时间维度:发展阶段及任务

3) 生涯发展的空间维度:生涯角色

4) 彩虹图的应用

4. 社会学习发展

1) 从经历中学到什么更重要

2) 以积极取向看待意外事件

3) 接纳不确定性和决策风险

4) 打通选择和成长的十步法

5. 自我定位

1) 关于成功的认知误区

2) 心流和深度幸福

3) 成功矩阵

四、 设定目标

1. 决策类工具介绍

1) 决策准备度评估

2) 决策平衡单

3) 决策风格测评

2. SMART原则

1) 教学活动:目标设定练习

2) 教学活动:成功的比喻练习

3. 行动计划公式

五、 生涯规划探索与行动方案制定