1、传球技巧:
传球是足球的核心,想要精准传好球,要做到踢到好的部位,一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去,也可以用脚背向上踢起球,做长传练习
2、接球技巧:
同样也是用脚弓,柔和的接触球
3、射门技巧:
有脚弓的精准推射,在传球的基础上力量大一点,作用在球的水平中间球心,选择球的高度,平地球还是高空球。
4、花式以及过人:
想要练习花式以及过人,需要有足够好的球感,每天可以做颠球练习
这是一个很简单的青少年足球运动员训练前应注意的热身,做好活动...
如果孩子2-3岁,能打一个像沙滩球那么轻、那么大的沙滩...